글루텐 프리~오트밀 당근 케이크 / 전기밥솥 홈베이킹 / No 밀가루,설탕,버터

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

374

상품목록

바른생활미미씨

글루텐 프리~오트밀 당근 케이크 / 전기밥솥 홈베이킹 / No 밀가루,설탕,버터

슈퍼푸드~당근과 오트밀로 건강빵을 만들어 볼 수 있습니다. 밀가루,설탕,버터를 쓰지 않고 전기밥솥만 있으면 쉽게 만들 수 있는 홈베이킹 레시피 입니다.

<당근의 효능>
1. 시력 개선- 풍부한 베타카로틴(주황색). 체내에 흡수되면 비타민A로 전환.
2. 강력한 항암, 항산화 효과-알파 카로틴 성분.
3. 치아, 골격에 도움- 칼슘, 마그네슘
4. 다이어트-100g 34kcal. 88% 수분 함유, 풍부한 섬유질, 포만감, 뱃살 감량에도 도움.
5. 변비 예방, 장 기능 회복에 도움- 풍부한 섬유질 함유.
6. 면역력 향상-활성 산소를 억제. 발암물질, 독성물질 억제.
7. 피부 미용- 베타카로틴은 비타민A의 일종으로 피부 세포를 강화. 유,수분의 균형을 조절.

3인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료. 2인분]

조리도구

볼
구매
요리스푼
구매
전기밥솥
구매
접시
구매
빵칼
구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

재료 준비하기
※ 오트밀크, 두유, 아몬드 밀크 모두 활용 가능~!

당근, 견과류는 다지고,계란 2개 준비. 오트밀은 비건 밀크에 넣고 불리기.

소금, 시나몬 가루, 베이킹파우더 준비( 순서대로~1g : 2g : 3g 씩 )

오트밀 불리기- 오트밀 100g을 무가당 아몬드 밀크(130ml )에 넣고,15분 정도. 실온

모든 재료 섞기 - 큰 그릇 준비. 불린 오트밀에 모든 재료 넣기. (소금 녹도록 잘 젓기)
# 당근을 갈아서 쓰면 더 부드러운 식감. 잘게 다져 쓰면 좀 더 거친 식감인데. 취향껏 선택 합니다.

전기밥통, 내솥 안에 올리브 오일 살짝 바르기. (오트밀 당근 케이크가 잘 빠져나오도록~기름칠)

전기밥솥.만능찜 기능- 반죽을 내솥에 담고,만능찜 기능으로 2회가열하기.20분씩 총 2회. 대략 총 40분 소요.

밥솥을 뒤집어 엎으면 쏙~ 빠져나옴. 부드럽고 고소하고, 별로 달지 않아 담백한 오트밀 당근 케익 완성.

약간 식혀 냉장고에 몇 시간 보관 후 먹으면, 더 단단하고 쫀득한 식감~. 완성

당근오트밀케이크 관련 상품

등록일 : 2024-04-24 수정일 : 2024-04-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

바른생활미미씨

인공 양념을 피하며, 재료 본연의 맛과 건강한 음식을 추구합니다 ♡♡

sns

댓글 0

#당근오트밀케익 #전기밥솥홈베이킹 #당근의효능 #비건밀크 #아몬드밀크

스튜 맛보장 레시피

1

비프스튜(소고기스튜)

아이홈미트

4.9(17)
2

산뜻한 무수분 토마토 치킨스튜

딸기망고chsiiii

5.0(12)
3

토마토 치킨 스튜

일년내내파티

5.0(9)
4

와인과 함께 즐기는 품격있는 한끼, 홍합 토마토 스튜

만개의레시피

5.0(7)

떡갈비 맛보장 레시피

1

떡갈비 황금레시피(떡갈비 만들기)

눈꽃식탁

4.9(181)
2

【돼지다짐육으로만든】새송이 떡갈비~

조밍키♥

5.0(78)
3

[새송이 떡갈비] 남녀노소 누구나 좋아하는 맛있는 떡갈비~갈비뼈대신 새송이버섯으로~

달콤릴리

4.8(25)
4

다진돼지고기로 간단하게 만드는 '떡갈비'

행복맛집

4.8(22)

고등어무조림 맛보장 레시피

1

고등어무조림

풀향기

5.0(1,090)
2

고등어통조림과 무만 있으면 준비 끝! 고등어무조림

문스키친

4.9(94)
3

제철 무를 이용한 :: 고등어무조림

보동

4.9(55)
4

고등어 무 조림 반찬

815요리사랑

5.0(42)

황태콩나물해장국 맛보장 레시피

죽 맛보장 레시피

1

쌀로 흰죽 끓이는 법, 장염에 좋은 흰쌀죽 만드는법

뽕림이

4.9(49)
2

찬밥으로 간편하게 흰 죽 만들기!

춤추는곰

5.0(31)
3

♥[신혼밥상] 따뜻*든든 참치김치죽

행복한윤블리네

5.0(29)
4

참치죽 끓이는법 초간단 참치캔 요리 아침식사로 딱좋아요

용식이네식탁

4.9(18)

참치김치찌개 맛보장 레시피

1

참치김치찌개 황금레시피 맛있게 끓여먹어요~

뽀새댁

4.9(1,082)
2

참치김치찌개 백종원 황금레시피 꿀팁

먹순

5.0(164)
3

대충 끓여도 맛있는 참치김치찌개 끓이는방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(123)
4

참치김치찌개 맛있게 끓이는법 바로 이거죠!

엘린84

5.0(47)

파래무침 맛보장 레시피

1

【초간단】새콤달콤 파래무침 만들기~

조밍키

4.9(132)
2

알토란, 대가의 손맛 파래무침 비법

저녁노을

4.9(80)
3

파래무침

쉽게해요

5.0(48)
4

건파래 무침~밑반찬으로 좋아요

집밥아줌마

4.9(30)

뚝배기계란찜 맛보장 레시피

1

부드럽게 부풀어오른 "뚝배기 계란찜"♪

서재인

4.7(42)
2

초간단 뚝배기 계란찜

땡초쫑이맘

4.4(22)
3

부드러운 뚝배기 계란찜 황금 레시피

스와티라마

4.8(14)
4

뚝배기계란찜/뚝배기에 해먹는 최고로 부드러운 달걀찜/steamed eggs with earthen pot

자연주부

4.9(9)

대구탕 맛보장 레시피

1

생대구탕

깽쓰요

4.9(31)
2

맑은 대구탕 대구지리탕

아이엠벨라

4.9(27)
3

【맛보장~♥】찬바람 불때 딱좋은 대구탕 만들기~

조밍키♥

4.9(23)
4

대구탕 끓이는법,대구탕

유현맘

4.9(16)

백순대볶음 맛보장 레시피

1

순대볶음 만들기 ~♪ 오늘뭐먹지?신림동백순대볶음

불량엄마소자매마미

5.0(57)
2

백순대볶음 - 선생레시피 백순대볶음

시크제이맘

4.8(14)
3

TV요리) 신림동 가지않아도 OK ♥ 백순대

만개의레시피

5.0(9)
4

백순대볶음 재료 한번에 넣어서 맛나게 만들어요

춤추는곰

5.0(9)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.