명절 제사 삼색나물 도라지 고사리 시금치 나물 만들기 제사 나물 종류

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동그랑

명절 제사 삼색나물 도라지 고사리 시금치 나물 만들기 제사 나물 종류

도라지 고사리 시금치 나물 만들었어요

6인분 이상 90분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

도라지
250g 구매
고사리
300g 구매
시금치
250g 구매

[시금치 데칠때]

소금
1/2큰술 구매

[도라지 쓴맛제거]

소금
1큰술 구매
설탕
1큰술 구매

[도라지볶음 양념]

소금
1큰술 구매
맛술
2큰술 구매
깨소금
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
1/2큰술 구매
다시마 우린물
3큰술 구매

[고사리볶음 양념]

깨소금
1큰술 구매
국간장
2큰술 구매
맛술
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
들기름
1큰술 구매
통깨
1/2큰술 구매
다시마 우린물
5큰술 구매

[시금치무침 양념]

깨소금
1큰술 구매
액젓
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
1/2큰술 구매

조리도구

위생장갑
구매
과도
구매
쟁반
구매
볼
구매
냄비
구매
채반
구매
볶음팬
구매
요리스푼
구매
접시
구매

노하우

▶ 도라지 손질법

▶ 고사리 손질법

▶ 시금치 손질법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 국간장 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 액젓 조리법

조리순서Steps

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굵은 뿌리의 도라지는 반으로 자른 다음 껍질을 벗기고 먹기 좋은 두께로 가늘게 찢어줍니다.

위생장갑 , 과도 , 쟁반 , 볼

도라지를 다듬었어요. 그램수가 적어도 영이 많답니다

가늘게 찢은 도라지에 굵은소금 1 큰 술 설탕 1 큰 술을 넣고 바락바락 주물러 30분 정도 절여 쓴맛을 제거합니다.

소금 설탕에 절인 도라지는 끓는 물에 넣어 1분 정도 데친 다음 물기를 꼭 짜서 준비합니다. 도라지를 끓는 물에 살짝 데쳤다가 볶으면 볶는 시간도 절약되고 간도 잘 밴답니다.

냄비 , 채반

쓴맛 빼고 살짝 데친 도라지에 소금 1 큰 술 맛술 2 큰 술 깨소금 1 큰 술 참기름 1 큰 술을 넣고요

골고루 무쳐 줍니다.

밑간 한 도라지를 볶다가 물기가 졸아들면 다시마 우린 물 3 큰 술을 넣고 볶아줍니다.

도라지에 물기가 많다면 다시마 우린 물은 넣지 않아도 되고 혹시 쓴맛이 난다면 설탕 조금 넣으면 된답니다.

도라지나물 볶음 완성입니다

길이가 긴 고사리는 먹기 좋은 길이로 잘라 주고 2분 정도 데쳐 줍니다. 제사상에 올리는 고사리는 자르지 않고 올린다는데 그래도 먹기 편해야 되겠지요. 자르는 건 선택사항입니다.

삶은 고사리에 깨소금 1 큰 술 국간장 2 큰 술 맛술 1 큰 술 참기름 1 큰 술 들기름 1 큰 술을 넣고요

간이 배도록 골고루 무쳐줍니다. 고사리 나물에는 참기름과 들기름을 함께 넣으면 향도 좋고 맛도 더 좋답니다.

양념한 고사리는 볶다가 물기가 마르면 다시마 우린 물 5 큰 술을 넣고 볶아주고요

통깨 1/2 큰 술 넣어 마무리합니다.

고사리 나물 완성입니다.

시금치 1 단은 뿌리 부분을 다듬어주고 먹기 좋게 3,4 등분으로 갈라 줍니다.

시금치 대신 제철에 많이 나오는 초록 채소로 대체할 수 있어요

소금 1 큰 술 넣은 물이 끓으면 시금치를 넣고 한 번 뒤적여준 다음 바로 꺼내 깨끗이 씻어 줍니다.

시금치를 데칠 때에는 시금치를 넣자마자 불을 끄고 뒤적여 준 뒤 꺼내면 무르지 않고 알맞게 데칠 수가 있답니다.

깨소금 1 큰 술 액젓 1 큰 술 참기름 1 큰 술을 넣고 양념을 만들어 줍니다.

만들어 놓은 양념에 시금치를 넣고 골고루 무쳐준 다음 통깨 1/2 큰 술을 넣고 마무리합니다.

시금치 나물 완성입니다.

저희 제사상에는 삼색나물에 무, 콩나물을 더합니다.

삼색 나물 완성입니다

콩나물과 무를 합해서 다섯가지 만들지요

시금치나물 관련 상품

등록일 : 2024-02-08 수정일 : 2024-02-08

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레시피 작성자About the writer

딸, 아들에게 알려주고 싶은 엄마 집밥을 좋은 분들과 공유하고자 합니다. 늘 건강하고 행복하세요~ https://m.blog.naver.com/kh2187782-

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#삼색나물 #제사삼색나물 #명절삼색나물 #도라지나물 #고사리나물 #시금치나물

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