연근치즈구이 반찬가게에는 절대 없습니다 연근요리

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연근치즈구이 반찬가게에는 절대 없습니다 연근요리

칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕고 위점막을 보호하는 점액성분(뮤신) 함유되어 천연소화제, 변비예방 도움을 주는 몸에 좋은 연근 결론은.. 아이들이 잘 안먹으려 한다는 것이에요 ㅎㅎ 저희집 어른이도 잘 안먹는 연근반찬을.. 맛있는것을 더해주면 아이, 어른 모두가 좋아하는 바사사삭 연근요리 완성된답니다! 어떠세요?

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

주방필러
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도마
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조리용나이프
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볼
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채반
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키친타올
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프라이팬
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노하우

▶ 연근 손질법

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▶ 소금 조리법

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연근은 껍질을 벗겨내 0.2cm 간격으로 썰어줘요

주방필러 , 도마 , 조리용나이프

식초 1작은술 넣은물에 5분간 담근 후 물기를 닦아요

볼 , 채반 , 키친타올

갈변방지가 됩니다

코팅팬에 모짜렐라 치즈를 1/2큰술씩 올린 뒤 중불

연근을 바로 올려줘요 연근 골고루 소금 3~4꼬집, 파슬리가루 올려줘요

치즈가 녹아 굳기 시작하면 뒤집어서 뒷면도 익혀줘요

충분히 익힌후 뒤집어야 모양도 예쁘고 식감도 바삭해져요

한김 식힌 후 바사삭하게 드시면 완성입니다

연근치즈구이 관련 상품

등록일 : 2024-01-03 수정일 : 2024-01-03

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요리가 취미! 먹기는 특기!

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#연근 #연근요리 #연근레시피 #연근반찬 #아이간식 #방학간식

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