Name: 두부구이샐러드 ( 에어프라이어 두부요리)
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부 1모; 당근 1/2개; 발사믹드레싱 5스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

577

용주부

두부구이샐러드 ( 에어프라이어 두부요리)

불면증 완화, 골다공증 예방등 효능이 많은 두부! 다이어트 식단에도 참 좋은 두부를 에어프라이어 구워 맛있는 두부샐러드 만들어보아요.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
당근
1/2개 구매

[드레싱]

발사믹드레싱
5스푼 구매

조리도구

키친타올
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
에어프라이어
구매
볼
구매
조리주걱
구매
완성접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

조리순서Steps

두부는 물기를 제거하고 당근은 채썰어 준비해요.

두부, 당근

키친타올 , 도마 , 조리용나이프

물기 제거한 두부는 깍뚝썰기해요.

두부

도마 , 조리용 나이프

에어프라이어에 잘 펴서 두부를 올려요.

두부

에어프라이어

에어프라이어 180도에서 15분 이내로 구워요

에어프라이어

기름에 튀기지 않아도 노릇노릇 구워진 두부

볼에 구워진 두부, 채 썬 당근, 발사믹드레싱을 준비해서 잘 버무려요.

구운 두부, 채썬당근, 발사믹드레싱

볼 , 조리주걱

그릇에 담고 발사믹드레싱 솔솔 뿌려 마무리해요.

완성접시

두부구이샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-12-26 수정일 : 2023-12-26

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

용주부

맛있는 한 끼가 주는 행복!!

#두부구이 #에어프라이어두부구이 #두부구이샐러드

백김치 맛보장 레시피

1

【쉽게쉽게】젓갈없이 깔끔한 백김치 만들기~

조밍키

4.9(68)
2

한정식집처럼 개운한 백김치 비법(백김치 담그는법)

김진옥요리가좋다

5.0(23)
3

감자로 국물만들어 더 맛있는 "백김치"

달콤스윗맘

4.9(20)
4

깔끔한 백김치 담궈보기

과일짱

4.2(9)

유부초밥 맛보장 레시피

1

유치원 가을 소풍도시락으로 딱 좋은 문어소시지 유부초밥!

뽕림이

4.9(54)
2

두부닭가슴살유부초밥

유니딩

5.0(29)
3

[다이어트 식단] 새콤달콤 맛있게 단백질 섭취, 닭가슴살유부초밥

야모

5.0(17)
4

아이들 인기만점 심쿵도시락 '문어유부초밥'만들기

뽀유TV

5.0(16)

파스타 맛보장 레시피

오이피클 맛보장 레시피

1

오이피클 만들기

요리하는울랄라맘

4.9(93)
2

오이피클 만드는법 초초간단 ~ 집에서 만들어먹쥬

엘린84

5.0(30)
3

야채오이피클 황금비율레시피

미르실장

5.0(22)
4

새콤달콤 오이피클 만들기.

콩설기

5.0(16)

등갈비조림 맛보장 레시피

1

실패 걱정 No No!! '홈파티 메뉴' 아웃백 폭립 st. 등갈비 조림 만들기

HYE

5.0(22)
2

돼지 등갈비 간장조림

땡쵸공쥬

4.9(10)
3

단짠레시피가 여기에~! 등갈비조림 ★

만개의레시피

4.9(7)
4

등갈비간장조림 만들기

으뇽2

5.0(7)

간장비빔국수 맛보장 레시피

1

박막례 간장비빔국수 맛의 재발견

혀니ㅋ

4.9(341)
2

간장비빔국수

베르무어

4.9(274)
3

화사 간장비빔국수 만들기

홍치네

4.7(43)
4

간장비빔국수

혀니ㅋ

4.9(35)

떡볶이 맛보장 레시피

1

너무 간단한데 맛있어서 놀라는 백종원 분식점 떡볶이 황금 레시피

뽀유TV

4.9(1,592)
2

[자취요리] 초간단 떡볶이 만들기 + 꿀맛은 덤

얌무

4.9(500)
3

떡볶이 황금레시피, 이대로만 하면 무조건 성공!

신블리mom

4.9(381)
4

[간단 자취요리] 싱크로율 90% 신전 떡볶이 만들기 + 오뎅튀김

얌무

4.8(165)

소고기국 맛보장 레시피

1

한우로 끓이는 얼큰한 경상도식 소고기국

으뇽2

4.9(100)
2

경상도식 소고기국 만들기~

조밍키

5.0(21)
3

얼큰하고 시원한 소고기국만들기!! 초간단레시피!!!

강철새잎

4.9(12)
4

맑은 소고기국, 소고기 양지탕 진짜 맛있어요!!

요리하는러라

5.0(10)

짜글이 맛보장 레시피

1

넌깍둑썰기만해 ♥ 스팸짜글이

만개의레시피

4.9(151)
2

돼지고기 듬뿍~김치도 듬뿍~색다른 짜글이찌개

왕눈이2

4.9(102)
3

삼겹살 순두부 짜글이

815요리사랑

4.8(80)
4

대패 삼겹살 순두부 짜 글이 인기 메뉴

815요리사랑

4.9(32)

단호박조림 맛보장 레시피

1

입맛없을땐 달콤한 단호박호두조림 간단반찬요리

진냥이

4.9(47)
2

단호박조림(꿀맛이네~)

비바스밥

5.0(17)
3

단호박조림 # 음~ 달달하고 부드러워

숑하우스

4.9(15)
4

단호박조림 - 달콤 짭짤한맛이 일품!

봉자바리

4.9(11)

두부구이샐러드 ( 에어프라이어 두부요리)

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피