Name: 두부구이샐러드 ( 에어프라이어 두부요리)
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부 1모; 당근 1/2개; 발사믹드레싱 5스푼

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609

용주부

두부구이샐러드 ( 에어프라이어 두부요리)

불면증 완화, 골다공증 예방등 효능이 많은 두부! 다이어트 식단에도 참 좋은 두부를 에어프라이어 구워 맛있는 두부샐러드 만들어보아요.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
당근
1/2개 구매

[드레싱]

발사믹드레싱
5스푼 구매

조리도구

키친타올
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
에어프라이어
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볼
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조리주걱
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완성접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

조리순서Steps

두부는 물기를 제거하고 당근은 채썰어 준비해요.

두부, 당근

키친타올 , 도마 , 조리용나이프

물기 제거한 두부는 깍뚝썰기해요.

두부

도마 , 조리용 나이프

에어프라이어에 잘 펴서 두부를 올려요.

두부

에어프라이어

에어프라이어 180도에서 15분 이내로 구워요

에어프라이어

기름에 튀기지 않아도 노릇노릇 구워진 두부

볼에 구워진 두부, 채 썬 당근, 발사믹드레싱을 준비해서 잘 버무려요.

구운 두부, 채썬당근, 발사믹드레싱

볼 , 조리주걱

그릇에 담고 발사믹드레싱 솔솔 뿌려 마무리해요.

완성접시

두부구이샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-12-26 수정일 : 2023-12-26

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레시피 작성자About the writer

용주부

맛있는 한 끼가 주는 행복!!

#두부구이 #에어프라이어두부구이 #두부구이샐러드

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