Name: 암을 이기는 항암밥상 야채밥 만들기 입니다.
Ingredients: 현미 4종이컵; 당근; 표고버섯; 무우; 브로콜리줄기

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암도때려잡는

암을 이기는 항암밥상 야채밥 만들기 입니다.

아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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믹싱볼
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전기밥솥
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밥주걱
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밥공기
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노하우

조리순서Steps

1.재료 준비
무우. 브로콜리 몸통. 표고버섯. 당근을 채썰어 줍니다. 브로콜리 요리하고 남은 브로콜리 몸통을 이용했습니다.

도마 , 조리용나이프

2.찰현미를 4컵 깨끗이 씻어서 준비합니다. 종이컵 기준 4컵 입니다. 평소 물 양으로 넣으세요.

믹싱볼

3.재료를 다 넣어주세요.

전기밥솥

4.밥솥 잡곡으로 눌러서 밥을 했습니다.

5.완성입니다.

밥주걱

정말 맛있는 밥이 완성이 되었습니다. 야채의 씹히는 맛이 너무 좋구요. 내 몸에 건강한 밥을 줘서 뿌듯합니다. 모두 건강하세요.

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등록일 : 2023-12-25 수정일 : 2023-12-27

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레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

#암을이기는항암밥상 #영양밥 #항암밥 #현미밥 #야채밥

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