버섯샐러드 수제 오리엔탈 드레싱 크리스마스 파티 샐러드 구운버섯 다이어트샐러드

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콩새댁레시피

버섯샐러드 수제 오리엔탈 드레싱 크리스마스 파티 샐러드 구운버섯 다이어트샐러드

오늘은 오랜만에 다이어트 식단 소개해 드릴게요:) 구운 버섯과 초간단 오리엔탈 드레싱으로 든든하고 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 영양만점 샐러드 레시피예요! 닭가슴살샐러드만 먹다가 지겨울 때 고기는 부담스럽고... 그렇다고 샐러드만 먹고 싶지 않을 때 종종 만들어 먹는 구운 버섯 샐러드입니다

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

범일 간장
2큰술 구매
올리브오일
3큰술 구매
설탕
1큰술 구매
식초
2큰술 구매
참기름
1/2큰술 구매
다진마늘
1/3큰술 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
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노하우

▶ 양송이버섯 보관법

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▶ 마늘 조리법

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▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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팬에 기름을 두르고 마늘을 먼저 구운 후 양송이버섯을 넣고 구워주세요.

도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 요리스푼

분량의 양념을 넣어 드레싱을 만들어주세요.

샐러드채소와 구운 버섯, 드레싱에 치즈를 올려 마무리해주세요.

볼 , 치즈그라인더

버섯샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-11-30 수정일 : 2023-11-30

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콩새댁레시피

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#버섯샐러드 #다이어트샐러드

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