은행구이 먹는법 다이어트 기력회복 기관지에 좋은 음식

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용주부

은행구이 먹는법 다이어트 기력회복 기관지에 좋은 음식

길거리에 가로수로 진짜 많은게 은행나무죠!! 밟으면 진짜 냄새 고약하지만 은행이 진짜 몸에 좋은 음식이잖아요. 가로수에 은행은 먹을 수는 없어서 아쉽지만 시골에서 지인이 주신 은행!!! 냄새가 고약해도 몸에 좋은 은행 먹어야겠죠? 오늘의 요리 " 은행구이 " 만들어보아요

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

전자레인지
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종이컵
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노하우

▶ 은행 손질법

▶ 버터 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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은행은 냉동고에 보관해서 먹으면 오랜 기간동안 먹을 수 있어요. 한꺼번에 먹을 수 있지 않으니 잘 보관했다가 5알씩 먹어요.

햇살 깐은행 200g

종이컵과 버터 또는 올리브유를 준비해요. 버터는 작은 사이즈를 준비해요.

버터 또는 올리브유

종이컵에 은행 5알정도 넣고 후추와 소금을 뿌려요.

종이컵을 오므린 후 전자레인지에 넣어요. 전자레인지가 없다면 프라이팬을 이용하면 좋아요.

전자레인지에서 40초 돌리면 지글지글 맛있는 은행구이를 먹을 수 있어요.

알알이 톡톡 맛있는 은행구이 완성됐어요. 저열량 저지방 식품으로 다이어트에 좋고 기력회복에 효과적이며 호릅기 기관지에 좋아요.

: 전자레인지 40초!!

은행구이 관련 상품

등록일 : 2023-07-16 수정일 : 2023-07-17

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레시피 작성자About the writer

맛있는 한 끼가 주는 행복!!

요리 후기 1

정도1 2024-02-08 14:24:53

맛있네요. 감사합니다.

댓글 0

#은행구이 #은행요리 #다이어트음식 #저열량음식 #은행구이먹는법 #은행효능 #다이어트에좋은음식 #기력회복에좋은음식 #기관지에좋은음식

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