아스파라거스 소고기 볶음 아스파라거스 요리

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동그랑

아스파라거스 소고기 볶음 아스파라거스 요리

몸에 좋은 아스파라거스, 흔히 해 먹는 재료는 아니지만 스테이크에 곁들여 나오면 아삭하니 맛나지요. 집에서 간단히 만드는 아스파라거스 소고기 볶음 만들었어요.

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

진간장
1/2큰술 구매
굴 소스
1큰술 구매
설탕
1/2큰술 구매
물
1큰술 구매
후춧가루
조금 구매

조리도구

도마
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감자칼
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채반
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노하우

▶ 아스파라거스 손질법

▶ 아스파라거스 보관법

▶ 소고기 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 설탕 조리법

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아스파라거스 6 개를 준비합니다. 아스파라거스는 4, 5 월이 제철인데 하우스 재배로 4 계절 다 나오는 듯해요. 지난달에 사 먹은 건 뿌리 쪽도 부드러웠는데 이번엔 밑동이 좀 억센 것 같아요

억센 뿌리쪽은 1cm 정도는 잘라 주세요

뿌리 쪽은 조금 억세서 감자 필러로 껍질을 얇게 깎아 줬답니다

속 살이 너무 많이 나가지 않게 껍질만 살살 벗겨 줍니다

손질한 아스파라거스는 4, 5cm 길이로 썰어 줍니다 아스파라거스 1개를 4 등분하니까 딱 알맞은 것 같아요

끓는 물에 소금 1 큰 술을 넣고 아스파라거스를 데쳐 줍니다 데치는 시간은 2,30 초 정도로 살짝 데쳐줍니다

소고기 구이용으로 사 놓은 치마살은 손가락 굵기로 썰어 줍니다 길이도 아스파라거스 길이와 비슷하게 썰어 주세요

마늘 5 개는 도톰하게 편으로 썰어 주세요

진간장 1/2 큰 술, 굴 소스 1 큰 술, 설탕 1/2 큰 술, 물 1 큰 술을 넣고 양념장을 만들어 놓습니다

버터 1 조각을 넣고 썰어 둔 마늘을 넣고 살짝 볶아줍니다

마늘향이 나면 소고기를 넣고 볶아줍니다 소고기는 양념을 넣고 조려 줄 거라서 80프로 정도만 익히면 된답니다

소고기가 어느 정도 익으면 만들어 놓은 양념장을 넣고 볶아 주세요

데쳐 놓은 아스파라거스를 넣고 골고루 섞으며 볶아줍니다

후춧가루와 통깨를 뿌려 마무리합니다

아스파라거스 소고기 볶음 완성입니다.

: 뿌리 쪽 억센 부분은 감자 필러로 살살 깎아 만들면 연하고 부드럽게 먹을 수 있답니다

아스파라거스소고기볶음 관련 상품

등록일 : 2023-06-20 수정일 : 2023-06-21

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레시피 작성자About the writer

딸, 아들에게 알려주고 싶은 엄마 집밥을 좋은 분들과 공유하고자 합니다. 늘 건강하고 행복하세요~ https://m.blog.naver.com/kh2187782-

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#아스파라거스볶음 #아스파라거스 #아스파라거스소고기볶음 #아스파라거스요리

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