Name: 두부된장오니기리
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 밥 1공기; 두부 100g; 된장 2작은술; 다진 양파 1큰술; 다진 빨간파프리카 1큰술; 다진 노란파프리카 1큰술; 채 썬 김 1/2줌; 가쓰오부시 1줌; 피자치즈 2큰술; 맛술 1작은술; 소금 약간; 설탕 약간; 식용유 적당량

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515

아담여인

두부된장오니기리

담백고소하게 즐기는 일본식 주먹밥

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
두부
100g 구매
된장
2작은술 구매
다진 양파
1큰술 구매
다진 빨간파프리카
1큰술 구매
다진 노란파프리카
1큰술 구매
채 썬 김
1/2줌 구매
가쓰오부시
1줌 구매
피자치즈
2큰술 구매
맛술
1작은술 구매
소금
약간 구매
설탕
약간 구매
식용유
적당량 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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면보
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접시
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프라이팬
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조리용스푼
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믹싱볼
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플레이팅접시
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노하우

조리순서Steps

두부는 칼등으로 으깨줍니다.

도마 , 조리용나이프

으깬 두부는 면포에 받쳐 물기를 꼭 짜서 준비합니다.

면보

양파와 파프리카는 잘게 다집니다.

접시

채소는 기름 살짝 두른 팬에 볶아줍니다.

프라이팬 , 조리용스푼

분량의 밥에 볶은 채소, 다진 두부, 가쓰오부시, 피자치즈, 채썬 김 등을 모두 넣고 된장을 넣어 간을 맞춰줍니다.

믹싱볼

고루 섞이도록 뒤섞어줍니다.

삼각김밥 모양으로 모양을 잡아줍니다.

기름 살짝 두른 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.

두부된장오니기리 관련 상품

등록일 : 2023-02-28 수정일 : 2023-11-28

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레시피 작성자About the writer

아담여인

http://blog.naver.com/hshinae

#두부요리 #두부된장오니기리 #주먹밥

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