[식약처] 고구마 찰 빵

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[식약처] 고구마 찰 빵

삼삼한 급식 및 건강한 간식 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

[재료]: 고구마 30g, 생크림 10g, 김치 70g, 양파 30g, 기름 5g

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재료를 준비한다.

고구마는 쪄서 으깬 후 생크림을 넣어 부드러운 무스를 만든다. 양파와 김치는 다지고, 기름 두른 팬에 양파를 볶아 단맛을 낸 다음 김치를 볶아 볶음 김치를 만든다.

반죽재료를 모두 넣고 1단으로 믹싱한 후 올리브유를 넣고 최종단계 직전까지 믹싱한다.

1차 발효 후에 반죽을 각 100g씩 총 3개로 분할하여 둥글리기 한 후 랩을 덮어 중간발효(10분)를 해준다.

반죽에 고구마 무스 ,볶음김치을 넣어 싼 후 고구마 모양으로 만들어 준다.

팬닝 후 2차 발효(30분)를 한다.

윗불 160℃, 아랫불 180℃에서 15분 굽는다.

: 타피오카를 넣어 반죽에 단맛을 주었고, 고구마와 양파를 볶아 넣어 단맛을 냈어요.르뱅 발효종은 이스트 10g으로 대체 가능해요.

고구마찰빵 관련 상품

등록일 : 2022-10-11

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #삼삼한밥상8권

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