Name: [유아식] 초간단 미역참치볶음밥
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 미역 1줌; 참치 1큰술; 새송이버섯 1/5개; 밥 1인분; 아기 간장 1작은술; 참기름 1~2방울

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하넨

[유아식] 초간단 미역참치볶음밥

미역국에 있는 미역을 빼놓고 먹길래 편식이 우려돼 어떻게 먹여볼까 고민하다 볶음밥에 찰떡궁합 참치와 함께 작게 썰어 넣어줘봤더니 잘 먹더라구요 !

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

미역
1줌 구매
참치
1큰술 구매
새송이버섯
1/5개 구매
밥
1인분 구매

[양념]

아기 간장
1작은술 구매
참기름
1~2방울 구매

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

미역을 손으로 모래 집듯 한줌만 그릇에 담아 물에 불려주세요
(양이 적어서 금방 불어요)
버섯은 쫑쫑쫑 작게 썰어주고, 참치는 기름을 빼서 큰 수저로 하나만 준비하면 끝

잘 불은 미역을 건져 물기를 쫙 빼고 가위로 송송송 잘라주세요

참기름에 미역과 버섯, 참치를 넣고 볶아주세요

간은 바로 지금! 밥을 넣기전에 미역에만 해줍니다 (아기간장)
없으면 그냥 간장으로 양을 좀 더 줄여 넣어도 됩니다

밥을 넣어 잘 섞어주고 불을 꺼주세요

: 밥에 간을 하지 않고 미역에만 간을 하는게 포인트에요
마지막에 참기름 한 방울 더 넣으실거라면 불을 끄고 밥은 볶지 않고 비벼주세요

미역참치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2022-09-01 수정일 : 2022-09-01

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#아기미역 #유아식미역요리 #미역참치볶음밥 #아기볶음밥 #초간단유아식

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