치즈야채전/ 한국식 피자 / 냉파 / 영양간식

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우와한식사

치즈야채전/ 한국식 피자 / 냉파 / 영양간식

얼마전 손주들 준다고 만들어 주신 치즈야채전.
너무 맛있어서, 엄마에게 다시 제안 했어요.
요리할 때 제일 신나하는 엄마와의 즐거운 시간.
모두 집밥 드시고 건강하세요~!!

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

스팸
1캔 구매
캔참치
1캔 구매
고구마
1/2개 구매
감자
1개 구매
단호박
1/2개 구매
애호박
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
파프리카
1/2개 구매
방울토마토
9~10개 구매
달걀
3개 구매
소금
1/2숟가락 구매
기름
적당량 구매
치즈
적당량 구매

[반죽]

전분가루
3/4종이컵 구매
부침가루
3/4종이컵 구매
우유
1종이컵 구매

노하우

▶ 햄통조림 보관법

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

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▶ 양파 손질법

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▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

동영상

조리순서Steps

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고구마, 감자, 애호박은 채 썬다.

단호박은 필러로 껍질을 벗기고 채 썬다.

양파, 파프리카는 먹기 좋은 사이즈로 썬다.

방울토마토는 1/4조각낸다.

큰 토마토는 십자칼집 넣어서 뜨거운 물에 살짝 넣었다 빼고 껍질 까서 넣는다.

스팸 1캔을 채썬다.

캔참치는 기름을 버리고 넣는다.

전분가루와 부침가루 1:1 (종이컵 80%컵) 을 섞는다

우유 1종이컵을 넣고 섞는다.

재료 준비한 곳에 달걀 3개 넣어요.

반죽을 재료 준비한 곳에 부어요.

소금 1/2숟가락을 넣어요.

모두 섞는다.

기름을 넉넉히 두르고 얇게 부친다.

눈꽃지즈 / 슬라이스치즈 / 피자치즈 등 취향에 맞게 뿌린 후

뚜껑을 닫아 약불에 익히면 완성

바삭하게 익혀 맛있게 드세요.

피자 관련 상품

등록일 : 2022-06-17 수정일 : 2022-06-21

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레시피 작성자About the writer

우와한식사

친정엄마 음식을 먹고 나면 몸속의 독소가 빠져 나가는 것 같아요.엄마 덕분에 건강하게 살고 있는 감사함을 공유하고 싶습니다.

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#캔참치 #스팸 #야채피자 #통조림요리

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