Name: [다이어트 요리] 오트밀 미역죽 / 남은 미역국 요리
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 오트밀 2줌; 남은 미역국 2인분; 후추 약간; 소금 약간; 참기름 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

8,122

순이씨스터

[다이어트 요리] 오트밀 미역죽 / 남은 미역국 요리

제 주변의 지인이 예전에 sns로 오트밀 미역죽을 해먹었던게 생각이 나서 이번에 남은 미역국 요리를 해봤어요

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오트밀
2줌 구매
남은 미역국
2인분 구매
후추
약간 구매
소금
약간 구매
참기름
약간 구매

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

저는 일단 남은 미역국 요리이니 먹을만큼 국을 냄비에 덜어줘요 어쨌든 국이다보니 졸이다보면 짜지기 때문에 중간중간 물을 넣어줘야해요

저는 원래는 오트밀을 1줌 혹은 1.5줌으로 만드는데 이날은 2줌을 사용했구요 국의 양이나 식사량에 따라 양을 조절하시면 좋을 것 같아요

저는 거의 불리는것처럼 살짝 불은걸 좋아해서 국이 끓기전에 미리 함께 넣어주었어요

미역국 위에 오트밀만 넣어서 간단하게 만들었지만 취향에 따라 버섯이나, 양파, 닭가슴살 등등 자신이 원하는 토핑을 넣어서 한번에 끓여도 좋을 것 같아요

이렇게 넣은 재료들을 숟가락으로 살살 저어 재료가 섞이게 만들어주고요 간을 봐가면서 물을 살짝 넣어주세요

마지막으로 참기름 둘러주기

오트밀미역죽 관련 상품

등록일 : 2022-05-19 수정일 : 2022-05-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

순이씨스터

안녕하세요 순이씨스터입니다. 제가 좋아하는 요리를 소개해요

포토 리뷰 1

요리 후기 1

얆이 2023-03-02 16:29:42

오트밀이 너무 맛이 없어서 어떻게 해먹어야하나 고민이 많았는데 이렇게먹으니까 그냥 밥 맛에 칼로리는 훨씬적어서 너무 좋았고 맛있었어요! 저는 남은 미역국말고 시판되는 미역국팩을 사서 물을 조금 붓고 간장조금 넣고 끓였습니다 감사해요!

#다이어트요리 #미역국 #오트밀죽 #미역국오트밀죽 #오트밀미역죽 #남은미역국요리 #오트밀요리 #미역국요리 #미역 #오트밀

치즈밥 맛보장 레시피

1

밥 한술 뜰때마다 치즈가 쭈~욱! 치즈밥♥

만개의레시피

4.8(35)
2

부드럽고 먹기 좋은 닭다리살 치즈밥

아름다울가

4.7(26)
3

만두치즈밥 , 전자렌지 하나로 간편하게 5분완성 한끼 :)

달콤한꿀호떡

4.9(19)
4

여고앞 추억의 분식, 매콤달콤~ '치즈밥'

하나미

4.8(9)

새송이버섯볶음 맛보장 레시피

1

밥도둑 밑반찬 새송이버섯볶음 만드는 법

뽕림이

5.0(107)
2

매콤 새송이버섯볶음

Whalelike

4.9(102)
3

쫄깃하고 향이 좋은 새송이버섯볶음

유현맘

4.9(90)
4

새송이버섯볶음

시연성연맘

4.9(24)

뚝배기계란찜 맛보장 레시피

1

부드럽게 부풀어오른 "뚝배기 계란찜"♪

서재인

4.7(42)
2

초간단 뚝배기 계란찜

땡초쫑이맘

4.4(22)
3

부드러운 뚝배기 계란찜 황금 레시피

스와티라마

4.8(14)
4

뚝배기계란찜/뚝배기에 해먹는 최고로 부드러운 달걀찜/steamed eggs with earthen pot

자연주부

4.9(9)

연어초밥 맛보장 레시피

1

연어위에 하얀 크림과 얇은 양파 생각만해도..! 양파연어초밥

만개의레시피

4.9(35)
2

홈메이드 연어초밥

히로

5.0(26)
3

연어초밥 연어회 만드는법 배합초비율과 연어효능

전라도언니루비씨

4.8(24)
4

연어초밥 만드는 법

즐거운날랄라

5.0(23)

갈비탕 맛보장 레시피

1

갈비탕, (시간만 충분하다면)초간단 갈비탕

김쭈

4.8(100)
2

집에서 식당처럼 진한 갈비탕 만드는 방법/김진옥요리가좋다/갈비탕끓이는법

김진옥요리가좋다

5.0(16)
3

소갈비탕 끓이는 법

김영미

4.9(13)
4

백선생 소갈비탕 한뚝배기 하실래예~~~^^

뽀또또

4.7(11)

단무지무침 맛보장 레시피

1

[초간단반찬레시피]단무지 무침 만드는법

꽃청춘이주부

4.9(122)
2

단무지무침 만드는 법 초 간단 반찬으로 추천

요리하는아내

4.9(63)
3

초간단 5분 밥도둑 반찬 '단무지무침'

뽀유TV

5.0(35)
4

[초보] 초간단 단무지 무침 # 뭐니 해도 단무지는 짜장면과

숑하우스

4.9(14)

달걀국 맛보장 레시피

1

간단하게 속편한 국 끓이기! 새우젓 연두부달걀국

yejib1112

5.0(73)
2

육수 없이 끓이는 감자달걀국(감자계란국)

딸기망고chsiiii

5.0(42)
3

물만두달걀국 - 간단국으로 딱 좋은 메뉴

시크제이맘

5.0(31)
4

달걀국 끓이는 법- 중국식계란탕

시크제이맘

4.9(22)

비빔밥 맛보장 레시피

1

비빔밥 만들기~

챔창

4.9(168)
2

다른 반찬이 필요없는 매운 어묵 비빔밥~*

밥차리라

5.0(131)
3

상추비빔밥 참치쌈장에 비벼 먹으면 꿀맛!

살리재련

5.0(79)
4

양파볶음비빔밥

듀오크

5.0(54)

비빔만두 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 정말 쉬운 비빔만두 만들기! 간식, 술안주로도 굿!

얌무

5.0(206)
2

비빔만두 레시피

꼬꼬마녀

5.0(37)
3

비빔만두 만들기, 매콤새콤 계속 땡기는 바로 이 맛 !!

엘린84

5.0(32)
4

쫄면사리넣은 비빔만두 만들기

주디와잎

5.0(22)

오징어덮밥 맛보장 레시피

1

백종원표 오징어덮밥 만들기

워킹맘팅커

4.8(126)
2

오징어,양파만 있으면 끝! 매콤 양파 오징어덮밥 만들기 :)

달콤한꿀호떡

4.9(120)
3

짭짤달달~ 간장 오징어덮밥

살리재련

5.0(30)
4

화끈한 오징어덮밥

만개의레시피

4.9(26)

[다이어트 요리] 오트밀 미역죽 / 남은 미역국 요리

얆이 2023-03-02 16:29:42

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피