Name: 양배추볶음 아침 반찬으로 딱이야!
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 채 썬 양배추 2~3줌; 식용유 1큰술; 굴소스 0.5큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,090

샤인밀

양배추볶음 아침 반찬으로 딱이야!

요리라고 할 것도 없는.. 너무 초간단이지만, 건강한 맛에 끌려서 매일 아침마다 먹고 있는 메뉴입니다. 구운 양배추의 달달함에 꽂혀서 아침마다 한 팬씩 볶아서 우적우적 먹고 있어요. ㅎㅎ

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

채 썬 양배추
2~3줌 구매
식용유
1큰술 구매
굴소스
0.5큰술 구매

노하우

조리순서Steps

양배추를 슬라이스한 후 씻어서 물기를 제거합니다.
저는 손질한 양배추를 한 통씩 냉장고에 보관 후 아침마다 2-3줌씩 볶아 먹으니 양배추가 금세 사라지네요.

양배추 손질법 레시피

18cm 정도 되는 팬에 양배추 2-3줌을 소복이 올리고 양배추 위에 오일을 1큰술 둘러주세요.

중약불에 올려놓고 가끔씩만 한 번씩 뒤집어주세요.
계속 저을 필요 없어요.
타기 직전까지..ㅎㅎㅎ 노릇해지는 느낌이 들 때 젓가락으로 한 번씩만 위아래를 체인지 해줍니다.

약한 불에 올려놓고 다른 일을 할 수 있어서 바쁜 아침에는 최고의 메뉴 같아요. (워킹맘들은 불에 올려놓고 그 사이 화장해도 되고, 아이들 케어해도 되고요.)
뚜껑은 덮지 않고 익힙니다. 뚜껑을 덮으면 수분이 생겨서 맛없어요.

양배추가 나른해지고 숨이 다 죽으면 굴 소스 0.5큰술 살짝 두르면 끝이에요. 정말 초간단이죠?

양배추볶음 관련 상품

등록일 : 2021-11-04 수정일 : 2021-11-05

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

샤인밀

빠르고 쉬운 요리를 좋아합니다^^http://blog.naver.com/minto0202

#양배추볶음 #양배추스테이크 #아침메뉴 #간단아침 #건강한맛 #양배추요리

버터링쿠키 맛보장 레시피

1

버터링 쿠키(노에그, 계란 없이 베이킹)

몽베이향

5.0(46)
2

초코 버터링 쿠키

메기맹이

4.9(17)
3

정말 쉬운 버터링

초록빛잔디

4.7(9)
4

버터링 쿠키 만들기 계란없는 레시피

혀니ㅋ

4.9(8)

마늘장아찌 맛보장 레시피

1

마늘장아찌

홍이네

4.7(55)
2

마늘장아찌 * 맛있고 쉽게 만들기.

키매

4.9(23)
3

매운 마늘 간장 장아찌

lee쉐프

5.0(16)
4

마늘장아찌

봉틀맘

4.6(14)

새우 맛보장 레시피

1

새우요리 갈릭마요새우~ 요거 완전 맛있지~

엘린84

4.9(203)
2

간단한 새우요리

시크제이맘

5.0(26)
3

갈릭마요새우 간단히 만들어 먹는 술안주!

엘린84

5.0(8)

돼지불백 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 무도 불백깡 사건, 바로 그 요리! 돼지불백 만들기

얌무

4.9(151)
2

돼지불백 만들기~ 기사식당 스타일 빠삭 돼지불백의 맛을 알려 드립니다!!

두율이아빠

4.9(77)
3

기사식당에서 먹은 바로 그 돼지불백!

만개의레시피

4.9(37)
4

무한도전 기사식당 돼지불백 따라잡기

시연성연맘

4.9(36)

비빔국수 맛보장 레시피

1

비빔국수 황금레시피

ㄴ딸기바람

4.9(739)
2

(입맛 살리는 초간단 면요리) 새콤달콤 비빔국수

아랄랄라

4.9(509)
3

【초간단】 야식 비빔국수 만들기

조밍키

4.9(403)
4

비빔국수 황금레시피 비법은 양념장

혀니ㅋ

4.9(100)

병어조림 맛보장 레시피

1

살발라 양념에 비벼먹기 좋은병어무조림

요리톡톡 맛톡톡

4.9(34)
2

<병어감자조림>제철생선 병어손질법,생선조림 황금레시피

푸키베베

5.0(31)
3

병어조림- 수미네반찬 10회

수미네반찬

4.9(22)
4

tv.만물상 병어조림

lee쉐프

5.0(22)

꽈리고추찜 맛보장 레시피

1

【초간단】전자렌지로 꽈리고추찜 만들기~

조밍키♥

4.9(337)
2

꽈리고추찜 만드는 법

풀향기

4.8(31)
3

꽈리고추찜 만드는 법 - 간단 꽈리고추요리

아랄랄라

5.0(20)
4

[꽈리고추찜]

밥차리라

4.9(19)

장조림 맛보장 레시피

1

메추리알 꽈리고추 장조림 간단한 밑반찬 ~

엘린84

5.0(165)
2

장조림 만드는 법, 소고기 장조림, 계란 달걀 장조림

hancy002

4.8(49)
3

간단밑반찬 닭가슴살장조림 만들기

꽃마리♡

5.0(27)
4

[반찬] 초간단 레시피, "꽈리고추메추리알장조림"♪

서재인

4.9(26)

삼겹살김치볶음밥 맛보장 레시피

1

【맛이 없을수 없는】삼겹살김치볶음밥 만들기~

조밍키♥

5.0(94)
2

고깃집에서도 만들어줬으면 좋겠다! 삼겹살김치볶음밥

만개의레시피

4.8(45)
3

대패 삼겹살 김치볶음밥 황금비율 양념

815요리사랑

5.0(13)
4

간단한 한끼~ 삼겹살 김치볶음밥, 김치볶음밥, 대패삼겹살 김치볶음밥

배고픈엄마

5.0(10)

굴전 맛보장 레시피

1

제철맞은 굴로 굴전 만들기

탁주부

4.9(180)
2

매콤 굴 전

lee쉐프

4.9(22)
3

굴전~비린내없이 만들수있는 특급비법은?

왕눈이의맛있는이야기

4.9(17)
4

굴전, 맛있는 굴전 만들기

hancy002

5.0(8)

양배추볶음 아침 반찬으로 딱이야!

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피