백종원 시금치무침 나물데치기 아이들남편도시락 집반찬메뉴

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햇살머금은집

백종원 시금치무침 나물데치기 아이들남편도시락 집반찬메뉴

무쳐두면 너무 맛있는 시금치 무침 만들기 해 볼께요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시금치
1/2단 구매
소금
1/2t 구매
간마늘
1/2t 구매
파
약간 구매
통깨
약간 구매
참기름
약간 구매
당근
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시금치나물무침 만들기.섬초나물무침 레시피 시작해 볼께요.

우선 밑둥을 자르고 여러번 잘 세척해 주세요.

줄기가 많은 시금치 사이사이에 먼지랑
흙이 많이 붙어 있어요.
요걸 삶기전에 잘 세척해 주어야 해요.
우선 밑둥을 자르고 여러번 잘 세척해 주세요.
생각보다 흙이 많이 나온답니다.

그리고 물을 끓여 주세요.
물이 끓기 시작하면 섬초를 넣고 40초만 삶아 주세요.
섬초 시금치 삶는시간 40초면 충분해요.

그리고 찬물에 한번 헹구어서 물기를 짜 주세요.
줄기나 잎이 막 으스러 질정도로 너무 세게 짜지 말아 주시구요.
그리고 그릇에 담고 위에 적힌 대로
시금치1/2단.소금1/2t.간마늘1/2t.파약간.통깨.참기름약간.당근 한움큼.
을 넣고 조물 조물 무쳐 주세요.

그럼 간단하고 맛있고 건강에도 좋은
섬초나물만들기.시금치무침 황금레시피가 완성이네요.

시금치무침 관련 상품

등록일 : 2021-06-16 수정일 : 2021-06-16

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레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

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