Name: 양배추 계란전 # 다이어트
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 1줌; 당근 1조각; 달걀 2개; 소금 톡톡

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

51,190

요리조이

양배추 계란전 # 다이어트

우리 몸에 이로운 식재료로 부침개를 만들었어요
섬유질이 풍부한 양배추가 들어가 다이어트 식단으로 좋아요 ~!

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

양배추
1줌 구매
당근
1조각 구매
달걀
2개 구매

[양념]

소금
톡톡 구매

노하우

조리순서Steps

양배추 당근 달걀을 준비합니다

다지듯 작게 썰어주세요

달걀 2개를 넣고 소금 톡톡 뿌리고 골고루 섞어주세요

팬에 식용유 두르고 중불에 예열한 후 한수저씩 떠서 부칩니다

치즈를 넣으셔도 좋아요
양념장 또는 케첩을 찍어 먹어요

양배추계란전 관련 상품

등록일 : 2021-03-25 수정일 : 2021-04-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

요리조이

매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

포토 리뷰 3

요리 후기 8

샌프랑 2021-11-24 18:29:32

간단하면서도 넘 맛있고 아이도 잘 먹어요!! 양배추로 전을 해먹을 생각은 못했는데 앞으로 자주 해먹으려구요^^

쉐프의 한마디2021-11-25 09:39:12

안녕하세요 맛있게 드셨다니 기쁘네요 후기로 소식 주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루 되세요 ~~

동쥬공쥬 2022-08-30 17:31:09

아정말 맛있네요~ 막돌지난아이 딱히뭐해줄게없어서 찾던중에 쉽고 빠르고 맛있어서 아기가 폭풍흡입했어요 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다~

쉐프의 한마디2022-08-31 10:37:08

안녕하세요 맛있게 드셨다니 저도 기쁘네요 오늘도 행복한 하루 되시길 바래요 ~!

cowls**** 2021-12-28 09:53:36

색깔낸다고 집에 남은 깻잎도 넣어봤어요~돌지난 아기 야채먹이기도 효과적이고 어른들이 먹기에도 너무 맛있네요~! 맛있게 잘 먹었습니다~^^

쉐프의 한마디2021-12-28 11:37:53

우와 깻잎을 넣으니 더 푸짐하고 색도 예쁘게 됐네요 아가도 잘 먹는다니 저도 흐뭇해 집니다 후기로 소식 주시고 응원해 주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요 ~~

현주ෆ̈ 2022-12-20 22:44:53

오늘 해먹었는데 담백하고 식감도 좋고 맛있더라구요!!

쉐프의 한마디2022-12-22 19:06:34

안녕하세요 후기로 소식 주셔서 감사합니다 따뜻하고 포근한 저녁 되세요 ~!

박은서ㅡ 2023-10-23 09:19:34

감사합니다! 8개월 아기 요리로 후다닥 했습니다ㅎㅎ

쉐프의 한마디2023-10-28 19:03:44

안녕하세요 예쁜 사진 올려주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루 되세요

jinjian926 2021-10-11 22:30:18

둘째 아이가 좋아해서 기뻤어요^^

쉐프의 한마디2021-10-12 08:39:19

안녕하세요 후기로 소식 주시고 함께해 주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루 맛있는 요리 시간 되세요

오예뻐 2023-08-07 19:52:18

남편이 맛있다고 잘먹었어요.

쉐프의 한마디2023-10-28 12:09:55

안녕하세요 맛있게 드셨다니 저도 기쁘네요 후기로 소식 주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루 되세요

오기♥️ 2021-03-28 10:15:59

맛있어요.

쉐프의 한마디2021-03-28 12:43:11

안녕하세요 후기로 소식 주시고 응원해 주셔서 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 되세요 ~!

전체보기

#양배추전 #계란전 #밥반찬 #다이어트

소세지볶음 맛보장 레시피

1

비엔나 소시지 볶음 만드는법, 간단한 반찬, 아이들 반찬으로 딱!

먹순

5.0(85)
2

목우촌 집반찬 간편요리 마늘쫑 소시지 볶음

농협목우촌

4.9(51)
3

맥주 인기안주 쏘야/소시지야채볶음

쿡따라

4.9(15)
4

한 입에 쏙! 방울 양배추 소세지 볶음

식탁이있는 삶

4.9(13)

두부전 맛보장 레시피

1

초간단 전 만들기!햄두부전★

만개의레시피

4.8(23)
2

감자두부전

쿡라이프

5.0(17)
3

두부전

마네키네꼬

5.0(12)
4

[혼자 해먹기] 고단백 다이어트 건강식! 계란두부전

kkamzzic

4.9(9)

황태채볶음 맛보장 레시피

1

황태채 고추장볶음

돌하우스

5.0(39)
2

황태 채 볶음 밑반찬

815요리사랑

4.9(22)
3

촉촉한 황태채볶음

오리는뒤뚱

4.8(17)
4

꽈리황태채 볶음 만들기

밍밍뿡

4.9(7)

파이 맛보장 레시피

1

톡톡 터지는 고소함!콘치즈파이 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(27)
2

이탈리아 전통 집밥 레시피 : #8 사과와 버터가 어우러진 사과 크렘블 파이 만들기

CasaMeana

5.0(16)
3

바삭바삭! 하트파이/팔미에 만들기｜효썸

효썸

4.9(15)
4

[핑거푸드] 바삭바삭 한입 파이 만들기(+영상)｜효썸

효썸

5.0(11)

밀푀유나베 맛보장 레시피

카레볶음밥 맛보장 레시피

1

간단 한그릇요리, 향긋한 카레볶음밥~

행운77

4.9(93)
2

다이어트요리 두부카레볶음밥

꿀현서

4.8(85)
3

굴소스카레볶은밥

행복만땅ᆞ47♡

5.0(79)
4

닭 가슴살 카레 볶음밥 맛있게 만들기

DHYA

4.9(25)

오뎅국 맛보장 레시피

1

오뎅국 어묵국 끓이기 국물이 시원해요

혀니ㅋ

5.0(105)
2

초간단한 맑은 오뎅국 만들기

춤추는곰

5.0(37)
3

오뎅국 어묵국 끓이기 추운날 생각나는 음식

혀니ㅋ

4.9(25)
4

15개월 아기, 유아식 국 :: 아기 오뎅국, 오뎅탕 쉽게 끓이기 (아기가 잘 먹는 반찬, 국)

유릿빛

5.0(14)

컵케이크 맛보장 레시피

1

[영국주방] 달지 않고 촉촉한 맛, 크림치즈 컵케이크(Creamcheese Cupcakes)

MrsPeach

5.0(35)
2

오븐 없이 컵케이크를 쉽게 만들어보자! 우유컵케이크

만개의레시피

4.1(23)
3

가볍고 폭신한 시몬컵케이크(컵카스테라) 만들기

효썸

4.9(21)
4

초코칩컵케이크

루비아수아베

4.9(13)

봉골레파스타 맛보장 레시피

1

봉골레 파스타

아내의식탁

5.0(60)
2

<집밥 백선생>봤슈? '봉골레 파스타' 만들어 봐유~

아빠투툼

4.9(31)
3

인기메뉴 봉골레 파스타 만들기 ,, 초스피드 오일파스타 황금레시피~!

스카이윤

5.0(15)
4

봉골레 파스타 만들기 ★ 바지락 요리 ★ 담백한 오일파스타

낭랑주부

4.9(11)

새우 맛보장 레시피

1

새우요리 갈릭마요새우~ 요거 완전 맛있지~

엘린84

4.9(203)
2

간단한 새우요리

시크제이맘

5.0(26)
3

갈릭마요새우 간단히 만들어 먹는 술안주!

엘린84

5.0(8)