밑반찬인 건새우를 활용해서 만든 [건새우볶음] 입니다.

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너부리3

밑반찬인 건새우를 활용해서 만든 [건새우볶음] 입니다.

남편이 좋아하는 반찬 중 하나인 건새우볶음 백종원 레시피로 만들어 봤어용!!^^*

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

건새우
1봉지 구매
식용유
조금 구매
간장
2큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
설탕
1큰술 구매
고추가루
2큰술 구매
물
2큰술 구매
파
1개 구매
청양고추
5개 구매
참기름
1큰술 구매
올리고당
1큰술 구매
깨
조금 구매

노하우

▶ 식용유 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 올리고당 조리법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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건새우 1봉지, 간장 2큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 고추가루 2큰술, 물 2큰술, 파 1개, 청양고추 5개, 참기름 1큰술, 올리고당 1큰술, 깨 준비해줬어요~!!

건새우 1봉지, 간장 2큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 고추가루 2큰술, 물 2큰술, 파 1개, 청양고추 5개, 참기름 1큰술, 올리고당 1큰술, 깨.

건새우 1봉지는 빈 후라이펜에 넣고 바짝 볶아줍니다~!!

건새우 1봉지.

식용유 조금 넣고,

식용유 조금.

간장 2큰술 넣고,

간장 2큰술.

다진마늘 1큰술 넣고,

다진마늘 1큰술.

설탕 1큰술 넣고,

설탕 1큰술.

고추가루 2큰술 넣고,

고추가루 2큰술.

물 2큰술 넣고,

물 2큰술.

파 1개 잘게 자라서 넣고,

파 1개.

청양고추 5개도 잘게 잘라서 넣고,

청양고추 5개.

올리고당 1큰술 넣고,

올리고당 1큰술.

참기름 1큰술 넣고 양념 잘 어우러지게 볶아주면 됩니다~!!

참기름 1큰술.

마무리 깨 넣어주면 완성됩니다~!!

깨 조금.

건새우볶음 완성되었습니당~!!ㅎㅎ

: 백종원 레시피를 활용해서 만든 건새우볶음 입니다~!!ㅎㅎ
건새우 효능은 다이어트, 면역력 강화, 항암효과, 고혈압, 성인병 예방, 골다공증 예방, 피부미용효과이고, 고추 효능은 혈액순환, 다이어트 식단, 식욕 돌게 되고, 감기예방이고, 파 효능은 혈액순환, 체내 활성산소 제거, 두통, 설사, 복통에도효과, 피로회복 효과입니다~!!

건새우볶음 관련 상품

등록일 : 2021-03-14 수정일 : 2021-03-15

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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