Name: 깨 드레싱 # 샐러드
Total time: 5 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 샐러드야채 적당량; 깨 5T; 요거트 3T; 피넛버터 1T; 설탕 1T; 간장 1T; 식초 2T; 올리고당 2T; 라임 2조각

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848

요리조이

깨 드레싱 # 샐러드

야채와 곁들여 먹을수 있는 깨드레싱 만들었어요

3인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

샐러드야채
적당량 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

양파를 동그랗게 썰어서 찬물에 담갔다가 꺼내 매운맛을 빼주세요

야채를 흐르는 물에 씻어서 물기를 빼고 냉장고에 넣어 두세요

미니절구에 갈아놓은 깨 5T, 요거트 3T, 피넛버터 1T, 설탕 1T, 간장 1T, 식초 2T, 올리고당 2T, 라임2조각을 골고루 섞어주세요

생브로콜리는 고기속으로 넣고 같이 볶았어요 샐러드에 넣으려면 전자렌지에 물 조금 넣고 돌리거나 끓는물에 살짝 데쳐주세요

전자레인지

상큼한 샐러드에 고소하고 새콤한 깨드레싱을 곁들여 먹어요 아이들은 야채를 거부하지만 저는 맛나게 먹었네요~!

: 드레싱에 레몬이나 라임을 넣으면 정말 좋아요
( 냉동 조각 라임을 필요할 때마다 꺼내서 사용했어요 )
깨와 피넛버터의 양은 조절할 수 있어요 (깨를 갈아서 넣으면 엄청나게 고소함)

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등록일 : 2021-02-02 수정일 : 2021-02-02

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레시피 작성자About the writer

요리조이

매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

#깨드레싱 #샐러드 #건강식

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