Name: 호박죽 만들기
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 찐 단호박 510g; 팥 4큰술; 물 400ml; 소금 1/3큰술; 찹쌀가루 8큰술; 물 150ml; 찹쌀가루 2컵; 물 5큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,926

luckyyoonha

호박죽 만들기

단호박은 풍부한 영양분에 비해 칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부해서 다이어트 식품으로도 아주 좋아요.

부드럽고 달콤한 호박죽으로 칼로리 걱정 없이 맛있게 드시면서 다이어트하세요~

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[주재료]

찐 단호박
510g 구매
팥
4큰술 구매
물
400ml 구매
소금
1/3큰술 구매

[찹쌀물 재료]

찹쌀가루
8큰술 구매
물
150ml 구매

[새알심 재료]

찹쌀가루
2컵 구매
물
5큰술 구매

노하우

조리순서Steps

먼저 설탕 30~50g,소금 두 꼬집,식용유 60g을 섞어주세요.

녹차분말 15g을 넣어주세요.(저는 오설록 그린티 라떼 더블샷 넣었어요)

찹쌀가루 2컵에 뜨거운 물 5큰술을 넣어 익반죽해 주세요.
물의 양은 반죽의 상태를 봐가면서 조절해 주세요.

새알심을 동그랗게 만들어주세요.

동그랗게 만든 새알심을 끓는 물에 넣어 삶아 주세요.

새알심이 위로 올라오면 찬물을 약간 넣고 1~2분 정도 뜸을 들인 후 체에 건져 얼음 물에 담가 열을 뺀 후 건져 주세요.

물 150ml에 찹쌀가루 8큰술을 넣어 잘 섞어 주세요.

찐 단호박과 물400ml을 넣고 곱게 갈아 주세요.

: 단호박이 달아서 설탕을 넣지 않았는데 입맛에 맞게 설탕은 넣어서 드셔 보세요.

호박죽 관련 상품

등록일 : 2020-10-30 수정일 : 2020-11-02

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

luckyyoonha

*한식, 양식, 제과, 제빵, 바리스타, 떡제조기능사* 맛있는 음식으로 하루하루 행복을 더해보아요 https://blog.naver.com/luckygreen09

#부종예방 #식사대용 #간식 #단호박 #단호박죽 #호박죽 #호박죽끓이기 #새알심

새송이버섯구이 맛보장 레시피

1

고기처럼 쫄깃한 밥도둑 반찬 '새송이버섯 간장버터구이'레시피

뽀유TV

4.9(613)
2

버섯으로 관자 느낌 내는 방법! 새송이버섯간장버터구이 만들기

루던

5.0(299)
3

새송이버섯구이 만드는 법

짜옹

4.9(51)
4

새송이 버섯구이

MJ후다닥레시피

4.8(23)

메추리알장조림 맛보장 레시피

1

메추리알 장조림, 간단한 밑반찬으로 이만한게 없쥬?

엘린84

4.9(703)
2

메추리알장조림 초간단 레시피 소개해용^^

혁이어뭉

4.9(242)
3

메추리알장조림 황금레시피 간장 설탕 비율

판교댁쏭아

5.0(237)
4

메추리알장조림

Hobby_Food

4.9(83)

단호박빵 맛보장 레시피

1

초간단 단호박빵 (노오븐, 노버터, 노밀가루 케익)

꼬꼬빌레시피

4.8(112)
2

NO오븐! NO밀가루! NO설탕! NO버터! 오직 단호박만으로 만든, 다이어트빵! 단호박빵!

마이쏭

4.8(67)
3

다이어트에 좋은 단호박빵

AABY

4.8(17)
4

노오븐 다이어트 단호박 빵 (노밀가루, 노버터)

열려라쿡

4.7(12)

조기조림 맛보장 레시피

1

조기조림 뽀글뽀글 지져서 얼큰 담백하게.~*

팬이맘

5.0(93)
2

조기조림 만드는 법 조기매운탕 칼칼하게

요리하는아내

4.7(34)
3

조기조림

재투성이

5.0(21)
4

조기조림 만들어 얌얌, 조기조림레시피♬

꽃라라

4.9(19)

쥐포볶음 맛보장 레시피

1

쥐포볶음 만드는법, 간단한 밑반찬!

고래언니

4.9(82)
2

간단밑반찬, 쥐포볶음

해피쏭주부

4.9(35)
3

쥐포채볶음

YhongY

4.7(31)
4

마른반찬 쥐포볶음

시크제이맘

4.8(22)

푸딩 맛보장 레시피

1

하리보 젤리로 초간단 레인보우 푸딩 만들기

뽀유TV

4.7(57)
2

짱구 푸딩 만들기

손예진

4.2(15)
3

[간단 자취요리] NO젤라틴! 전자렌지 푸딩 만들기

얌무

4.6(9)
4

딱 2가지 재료 사용!초간단 딸기젤리 푸딩 만들기

뽀유TV

5.0(7)

고등어김치조림 맛보장 레시피

1

[황금레시피]고등어김치조림

꼼지락♡

4.9(42)
2

고등어 김치조림 만들기

전라도언니루비씨

5.0(21)
3

고등어김치조림 - 맛깔나고 쉬운 밥도둑 레시피

먹깨비레시피

5.0(15)
4

맛없는 김치도 맛있게~김치와 고등어의 조화!! 고등어김치조림 만드는법

김진옥요리가좋다

4.9(12)

미역오이냉국 맛보장 레시피

1

생생 정보통 황금레시피 6146, 오이미역냉국 만들기!!

시골댁안주인

4.9(437)
2

오이냉국 만드는 법, 미역넣어 황금레시피로 시원하게 즐겨요.

먹순

4.9(45)
3

생생정보 오이미역냉국 황금레시피

세미짱

4.7(34)
4

시원한 오이 미역냉국 :: 황금비율만 알면 문제없어요

보라색솜사탕

4.9(23)

콩나물국 맛보장 레시피

1

국물이 너무 개운해요~맑은콩나물국 맛있게 끓이는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(664)
2

간단하지만 깔끔하고 매콤한 콩나물국 황금레시피

송송이야

4.9(312)
3

초간단 콩나물 국 끓이기

츄츄맘

4.9(140)
4

맑은 콩나물국 시원하게 끓여먹어요~

춤추는곰

5.0(55)

단호박샐러드 맛보장 레시피

1

단호박 샐러드

오늘의요리

4.9(65)
2

달달함과 부드러움이 그득~한 단호박샐러드

만개의레시피

5.0(11)
3

달콤하고 부드러운 단호박샐러드

풀향기

4.8(8)
4

고소하고 달콤한 단호박샐러드

촌아짐

5.0(7)

호박죽 만들기

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피