아보카도바나나스프로 바쁜 아침챙겨요.

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예쁜나무숲

아보카도바나나스프로 바쁜 아침챙겨요.

바쁜아침 손쉽게 준비하여 식사대용으로 저희집 식탁에 자주 올라오는 영양만점 아보카도 바나나슾을 소개합니다

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도
2개 구매
바나나
2개 구매
양파
1/2개 구매
우유
1컵 구매
버터
30g 구매
소금
2꼬집 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 바나나 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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먼저 아보카도 껍질을 벗기주구요.

양파는 잘게다져 준비해주세요.

예열한 냄비에 버터(식용유)를 넣고 다진양파가 투명해질때까지 볶아주세요.

양파가 투명하게 볶아지면 아보카도와 바나나를 넣어주세요.

주걱으로 아보카도와 바나나를 으깨주세요.

우유를 넣어 농도를 조절해 주세요.

핸드믹서기를 이용해 갈아주세요. 씹히는 식감을위해 바나나와 아보카도가 살짝 갈릴정도로만 갈아주세요.

한소큼 끓인다음 소금과 후추로 마무리해주세요.
요즘같은 여름철엔 차갑게 드셔도 좋아요.

아보카도바나나스프 관련 상품

등록일 : 2020-08-11 수정일 : 2020-08-12

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레시피 작성자About the writer

예쁜나무숲

소박하고 평범한 삼시세끼 울집 밥상이지만 맛있게 먹고 행복해하는 식구들을 위해 오늘 메뉴도 고민해봅니다. https://m.blog.naver.com/kmk120200

sns

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#아보카도바나나스프 #아침한끼 #간편식 #아보카도요리 #아침식사 #로모노소프

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