곤약면 닭가슴살 숙주볶음

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

24,011

상품목록

꼬꼬마녀

곤약면 닭가슴살 숙주볶음

다이어트레시피로 딱~ 좋은 닭가슴살 숙주볶음
여기에 곤약면을 넣어 더 든든하게 만들었어요
매콤한 양념과 잘 어울린답니다

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
100g 구매
곤약면
1팩 구매
청양고추
1개 구매
쪽파
구매
참기름
1숟가락 구매
다진마늘
0.5숟가락 구매

[양념]

고추장
1숟가락 구매
간장
1숟가락 구매
설탕
0.5숟가락 구매
맛술
1숟가락 구매
굴소스
1숟가락 구매
다진마늘
0.5숟가락 구매
생강가루
0.3숟가락 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 실곤약 손질법

▶ 청양고추 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 맛술 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

곤약면은 찬물에 헹궈 준비했어요

뜨거운물에 살짝 데치면 특유의 향이 날아간다고 하네요

청양고추와 쪽파를 손질하고, 숙주도 깨끗하게 씻어놨어요

쪽파 손질법 레시피

양념장 미리 만들어두기

올리브유두르고 닭가슴살, 다진마늘 넣고 볶아주세요

닭가슴살이 볶아지면 숙주를 넣고 빠르게 볶아주세요

숙주의 숨이 살짝 죽으면
곤약면, 쪽파, 고추, 양념장넣고 볶아요

양념이 잘 어울어지고 적당하게 졸아들면
참기름1넣고 마무리~

곤약면닭가슴살숙주볶음 관련 상품

등록일 : 2020-07-29 수정일 : 2020-07-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

두아이와 두마리의 반려견,, 또다른행복의 시작

포토 리뷰 4

요리 후기 9

나늘그늘 2020-11-29 20:57:17

곤약면은 없어서 제외하고 나머지 재료 모두 투하했어요. 맛있어요! 간편해요! 쉬워요!

해만상 2021-03-10 21:00:18

고추장대신 스리라차 소스 넣어서 만들었어요. 매콤하고 맛있어서 좋아용 ! 두명 먹을 수 있을 거 같아요.

skddy 2021-03-16 21:32:33

고추장 대신 고추가루로 해서 얼큰하게 했어요ㅎㅎ 다이어트 식으로 했는데 맛있어요 담에 또 해먹을게용

징구찡 2020-10-26 20:10:18

고추장대신 고춧가루넣었는데 괜찮네요! 맛있습니당

단비 2022-12-30 19:15:39

맛나여 ^^ 다이어트 중인데 딱이에요!!

youngmi 2021-03-16 00:47:34

아이들이 잘 먹네요^^

구보연 2021-03-13 20:28:13

맛있게 잘 먹었어요^^

밍글링 2021-03-06 11:31:10

임신한 와이프 만족!

뀨둥이 2021-08-20 23:32:51

맛있어요^^

댓글 0

#다이어트레시피 #다이어트요리 #곤약면요리 #야식 #간단요리

대패삼겹살두부조림 맛보장 레시피

1

우리 백선생님이 또 일 하나 냈구나! 대패두부조림

만개의레시피

4.8(65)
2

집밥 백선생 대패 두부조림 / 두부 짜글이

815요리사랑

5.0(33)
3

집밥백선생 대패두부조림!난 스팸으로~

봉자바리

4.9(17)
4

백종원 대패두부조림 만드는법 이건 꼭 먹어봐야해

요리하는아내

4.9(17)

오믈렛 맛보장 레시피

1

감자오믈렛-간단한 아침요리 스페인식 감자오믈렛..

예예

4.9(73)
2

감자구이 오믈렛

쿡라이프

4.9(48)
3

감자 치즈 소시지 오믈렛

에브리맘

4.9(31)
4

원팬 수플레 오믈렛 쉽게 만드는 법

815요리사랑

4.9(27)

계란장조림 맛보장 레시피

1

계란장조림 황금레시피 짜지않고 맛있게

혀니ㅋ

4.9(367)
2

계란장조림 만들기

쏭민2

4.9(114)
3

달걀장조림 감칠맛나는 육수! 계란장조림

o세실리아o

4.9(58)
4

온가족 밑반찬 - 소고기 계란장조림 만드는법 :]

몽실1004

5.0(22)

취나물무침 맛보장 레시피

1

#액젓으로 무쳐낸 취나물무침만들기 #간단하고 스피드하게 만들어내는 나물반찬!

강철새잎

4.9(68)
2

봄철 입맛 잡아주는 취나물무침

건강비책

4.7(24)
3

취나물무침

풀향기

5.0(23)
4

취나물 들깨무침 만드는 법

밍꽁

5.0(21)

소세지빵 맛보장 레시피

1

소세지빵(피자빵) 만들기, 손반죽으로 만드는 레시피

쭌맘네

5.0(34)
2

호떡믹스 소세지빵 에어프라이어로 집에서 만드세요

꽃마리♡

4.8(33)
3

식빵요리, 전자렌지로 간편하게 피자토스트/소세지빵 만들기

행운77

5.0(21)
4

아이들 간식/모닝빵으로 만든 소시지빵~

판교댁송블리

4.9(15)

볶음고추장 맛보장 레시피

1

돼지고기볶음고추장 : 만능양념장으로 밑반찬 걱정 뚝!

핸디B

4.8(19)
2

집밥 백선생 볶음고추장 대박이야~

율맘써니

4.9(15)
3

냉장고에 있으면 든든한 볶음고추장

달콤스윗맘

4.6(14)
4

돼지고기볶음고추장, 약고추장, 고기쌈장 만들기~

콩설기

4.9(8)

버터링쿠키 맛보장 레시피

1

버터링 쿠키(노에그, 계란 없이 베이킹)

몽베이향

5.0(46)
2

초코 버터링 쿠키

메기맹이

4.9(17)
3

정말 쉬운 버터링

초록빛잔디

4.7(9)
4

버터링 쿠키 만들기 계란없는 레시피

혀니ㅋ

4.9(8)

카레라이스 맛보장 레시피

1

카레라이스 만드는법

스윗엘라

5.0(114)
2

백파더! 백종원의 비법으로 더 맛있게 카레라이스 만들기 ♥

만개의레시피

5.0(69)
3

간편한 한그릇요리! 닭가슴살 카레라이스 만들기

오군의비밀레시피

4.9(32)
4

꿀처 카레라이스

♡꿀처♡

4.9(30)

돌나물무침 맛보장 레시피

1

돌나물무침 - 간단 봄나물 반찬

아랄랄라

4.9(55)
2

돗나물 무침(상큼하며 아삭아삭 식감 좋아요)

백합엄마

4.9(12)
3

[돌나물무침 만드는 법]매콤새콤 아삭아삭 돈나물 무침 초간단 레시피

만다미

4.8(12)
4

돌나물사과무침 l 아삭한 사과와 돌나물로 만든 간단 반찬 레시피 ★

만개의레시피

5.0(11)

치즈케이크 맛보장 레시피

1

전기밥솥으로 만들었다는게 믿기지 않는 치즈케이크 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

4.7(31)
2

뉴욕 치즈케이크

분홍돌고래

4.9(24)
3

【밥솥으로 만드는 치즈케이크】

조밍키♥

5.0(22)
4

뉴욕 치즈케이크

안수진

4.9(15)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.