최애반찬~참치강된장 만들기 (참치캔요리)

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아빠악어

최애반찬~참치강된장 만들기 (참치캔요리)

다른반찬 필요없는 참치강된장~

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치캔
150g 구매
애호박
1/5개 구매
새송이버섯
1/2개 구매
된장
1.5큰술 구매
후추가루
약간 구매
대파
1줌 구매
통깨
약간 구매
물
2컵 구매

노하우

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

조리순서Steps

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물을 2컵을 넣고 새송이버섯, 애호박을 잘게 썰어 넣어주세요.

참치캔의 기름을 빼고 참치를 넣어주세요.

그리고 된장을 1.5큰술 넣어주세요.

후추가루를 약간 넣고 잘 섞어 끓여주세요.
강불에서 끓이다가 끓어오르면 중불로 5~8분 정도 끓여주세요.

5~8분 끓인 후 대파 한줌을 넣고 2분정도 더 끓여주세요.
국물이 자작해지면 불을 꺼주세요.

마지막으로 통깨를 넣어주면 완성!!

: 된장은 집마다 짠기가 다르니 가감하세요.

참치강된장 관련 상품

등록일 : 2020-05-21 수정일 : 2020-05-22

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 1

고상한꼴통 2020-05-24 12:52:18

참치가 들어가서 아이들도 너무 맛있게 잘먹네요. 아이들이 자주 만들어 달라고하네요.

댓글 0

#강된장 #참치강된장 #참치캔요리 #참치캔 #강된장만들기 #참치캔강된장만들기 #최애반찬 #저녁반찬

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