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요리조이

# 혈관건강 # 양파껍질차 #

건강을 위해 양파차를 끓였어요 따뜻하게 물처럼 마시면 좋아요

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재료Ingredients

[재료]

양파껍질
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양파 1개의 껍질과 뿌리쪽도 씻어서 주전자에 넣고

머그컵으로 3컵 분량의 물을 넣고 센불에 5분간 끓여 줍니다

껍질이 우러나도록 5분 정도 그대로 둡니다

오렌지를 얇게 썰어서 반을 잘라 차 안에 넣고 잠시 둡니다

오렌지를 넣고 따뜻하게 마십니다

: 한번 먹을 분량을 양파요리 할 때 바로 끓이면 편해요 아무 향이 없어서 따뜻한 물 마시듯 마시면 됩니다

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등록일 : 2020-04-29 수정일 : 2020-04-29

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매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

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#양파차 #혈관 #건강 #항암

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