Name: 새싹 넣고 만든 간단 참치김밥
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밥 2인분; 김밥김 2장; 단무지 2줄; 계란 2개; 새싹채소 100g; 참치캔 1개; 식용유 약간; 소금 약간; 참기름 1스푼; 깨소금 약간; 마요네즈 3스푼; 머스타드소스 1스푼; 레몬즙 1스푼; 황설탕 0.5스푼; 후추 약간; 소금 약간

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쿡따라

새싹 넣고 만든 간단 참치김밥

새싹채소 넣고 간단하게 만든 고소하고 건강한 맛이 나는 참치김밥입니다
봄소풍 도시락에 넣어 가면 좋을거 같아요~

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
2인분 구매
김밥김
2장 구매
단무지
2줄 구매
계란
2개 구매
새싹채소
100g 구매
참치캔
1개 구매
식용유
약간 구매

[밥 밑간]

소금
약간 구매
참기름
1스푼 구매
깨소금
약간 구매

[참치 양념]

마요네즈
3스푼 구매
머스타드소스
1스푼 구매
레몬즙
1스푼 구매
황설탕
0.5스푼 구매
후추
약간 구매
소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

재료 준비해 주세요~

계란은 깨 잘 풀어 준 다음 소금 약간 넣고
팬에 기름 약간 두르고 계란지단 도톰하게 부쳐
길게 썰어 준비해 주세요~

소금, 참기름, 깨소금 넣고 골고루 섞어 밥 밑간해 주세요~

참치캔 오픈해 기름은 모두 따라내고
적힌 분량의 참치양념 재료 모두 넣고
골고루 섞어 주세요~

김위에 밥을 골고루 펼친 후
준비한 김밥속 재료 모두 올려 주세요~

돌돌 말아 준 다음 참기름 한번 발라 준 다음
먹기 좋은 사이즈로 썰어 주면 참치김밥 완성!

새싹채소와 고소한 참치 넣고 만든
건강한 맛의 간단 참치김밥입니다

: 참치가 마요네즈랑 찰떡궁합이라 만든 김밥위에
마요네즈 한번 더 뿌려 드시면 더 고소하게 드실 수 있어요~

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등록일 : 2020-04-15 수정일 : 2024-08-16

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쿡따라

요리의 재구성

#참치김밥 #새싹김밥 #김밥 #도시락 #참치캔 #참치요리 #봄소풍요리 #봄나들이도시락 #피크닉도시락 #건강김밥

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