Name: 밥에 쓱싹 비벼 먹는 참치 양념장
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 마일드 참치 1캔; 양파 1/4개; 진간장 2수저; 미림 2수저; 참기름 1/2수저 (이나 들기름); 후추 약간

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62,149

샤루멜리

밥에 쓱싹 비벼 먹는 참치 양념장

제가 참치를 정말 좋아하거든요!
특히 참치 활용한 요리를 정말 좋아하는데,
고추참치나, 양념 참치는 많은데 일반 참치로
맛있게 집에서 해먹을 수 있는 요리를
생각하다가 만든 요리입니다!!

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

마일드 참치
1캔 구매
양파
1/4개 구매
진간장
2수저 구매
미림
2수저 구매
참기름 이나 들기름
1/2수저 구매
후추
약간 구매

노하우

조리순서Steps

마일드 참치, 양파를 준비해 주시고 양파는 잘게 다져 주세요

참치의 기름은 따로 빼주세요, 귀찮으면 안 빼셔도 돼요
미림 2, 간장 2 넣어서 섞어주세요

(따로 빼낸 참치 기름은 김치찌개나 순두부찌개에 넣으면 맛있어요)

양파 다진 거 넣고>후추 약간 뿌리고>참기름이나 들기름 반 수저 넣고>섞은 후 양념이 잘 베이게 수저로 약간 눌러주세요

바로 밥에 비벼 드시면 됩니다

초간단 참치 양념장 완성입니다!
와.. 저 이거에 밥 두 공기 먹었어요!!!
밥 위에 참치 양념 올리고 계란 프라이 하나 최악~해 올려주면 혼자서 밥 먹을 때도 친구 초대했을 때도 초간단으로 먹을 수 있어 참 좋아요 진짜 맛있으니 꼭 해 드셔 보세요~~

: 마일드 참치보다 작은 걸로 하시려면
간장, 미림 2수저인 걸 1.5로 바꾸시면 됩니다.

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등록일 : 2019-07-24 수정일 : 2019-07-25

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포토 리뷰 7

요리 후기 33

클라조 2020-04-19 22:20:09

휴일 아침에 일어나 간단히 먹을수 있어서 넘 좋았어요~ 신랑과 함께 정말 밥한공기 뚝딱 했네요~^^

아부지손맛 2021-01-02 11:34:28

참치 작은거에 양파1/5,간장1,미림1 넣고 청양고추 1/3개 곱게 다져넣었더니 밥도둑 따로없습니다. 감사합니다~^^

♡가으니♡ 2019-12-03 16:57:28

작은 사조참치로 해서그런지 짜요ㅠㅠ 다음엔 간장한숟가락만! 근데 맛나용

쉐프의 한마디2020-04-05 10:12:24

네네 큰참치캔으로 하세요 ㅎㅎ 비주얼 좋네요

ethu Y 2020-05-25 21:46:22

오늘 저녁에 와이프한테 간단하게 해줬는데 정말 맛있게 먹더라구요 ㅎ 저는 개인적으로 생양파 씹는맛이 조금 별로라서 팬에 살짝 구워서 먹었네요 구운김에 김치도 볶아서 비벼먹으니 더욱맛있었어요 감사합니다

씨율 2020-03-23 12:13:41

코로나로 아이가 집에 있다보니 매끼 너무 걱정입니다. 간단하게 한끼 해 먹을 수 있으니 좋네요~~ 오는 점심은 해결되었습니다. ㅋㅋㅋ

쉐프의 한마디2020-04-05 10:14:07

예쁘네요^^ 위에 갈은 깨도 너무 잘어울리고요

태원윤맘 2021-10-05 17:26:54

집에있는 재료로 맛있고 간단하게 만들었어요~~~ 훌륭한 레시피 감사합니다~~

리하니 2021-10-27 21:39:58

그냥 레시피 구경하다가 간단해보여서 호다닥 만들었는데 간단하고 너무 맛있어요!ㅋㅋㅋ 흰밥에 쓱 올려먹어도 좋을거같아요~ 생양파 넣었는데도 안맵고 더 좋았어요! 나중에 먹을때는 청양고추도 넣어야지..

glowy 2019-08-09 09:42:35

초딩 딸이 편식도 있고 날이 더워 잘안먹는데 점심때 만들어주니 너무 맛있다고 하네요. 양파 안먹어서 붉은 양파를 사용했는데 잘막었습니다. 감사해요

쉐프의 한마디2019-08-10 10:09:22

주말 아침 부터 기분 몹시 좋습니다!!ㅎㅎ 딸이 맛있게 먹었다니 기분이 좋으셨겠어요~~!조만간 저도 해먹어야 겠군요^^ 좋은 주말 되세요♥

좀뷔 2022-07-29 08:55:56

밥 두 공기가 뭡니까?! 밥 세 공기 더 먹을정돈데 입맛없는 아침 추천!!! 강추강추! 진짜 짭짤하고 맛있는게 와우...

2020-02-27 11:03:49

참치랑 양파 조합이 좋네요. 계란 후라이 얹어서 먹으니까 순삭했습니다 ㅎㅎ 참치 양이 생각보다 많아서 두 공기도 가능하네요. 덕분에 맛있게 한 끼 먹었습니당!!

쉐프의 한마디2020-04-05 10:13:23

네 ㅎ 생각보다 양파의 알싸한 맛이 참치랑 은근 잘 어울렸어요 감사합니다^^

석준석원 2021-10-07 18:14:11

간단하게 만들 수 있는데 맛있기 까지하고 정말 좋너요!!아이도 맛있다해서 저녁해결했네요ㅎㅎ

별이내리는밤 2019-12-17 18:34:21

ㅎㅎㅎ저녁에 간단히 먹을수 잇는 반찬이 생겨 좋네여 ㅎㅎ 감사해여~

쉐프의 한마디2020-04-05 10:12:42

너무 맛있어 보여요ㅠㅠ

유니바다 2023-02-06 10:45:55

저희 신랑이 맛있데요 저도 맛있었어요 좋은 레시피 감사 드려요^^

dhshys 2019-12-01 18:32:37

손녀에게 먹여보려고 연습해봤는데 잘 먹을것같네요 감사합니다

쉐프의 한마디2020-04-05 10:12:05

손녀가 맛있게 먹었으면 해요

차재옥 2020-10-04 12:45:01

콩나묿밥과도 정말 궁합이 잘맞아 정말 맛있게비벼먹었어요~

김시완쓰 2021-06-12 17:29:25

마요네즈랑 김가루 뿌려 주먹밥해주니 8살아이도 잘먹네요

V KIM 2021-05-19 14:41:07

간단하고 너무 맛있네요 덕분에 맛있는 한끼 했습니다

Jenesaisquoi 2022-10-03 15:49:03

안비리고 좋네요 간단하게 밥반찬뚝딱 넘조아여~!!

유니랑55 2020-05-08 17:54:57

정말 너무 간단하고 맛있네요...감사합니다~~^^

신영한 2021-10-12 17:44:03

아들이 맛있어 합니다. 좋은정보 감사합니다.

에어프라이어짱 2019-09-16 19:28:24

맛있어보여요! 혹시 미림은 안넣어도 되나요?

쉐프의 한마디2019-09-20 20:20:01

네^^안넣으셔도 돼요❗

조플레티넘 2021-02-11 13:21:03

이것저것 다 넣어먹어봤는데 최고에요!

Somim 2020-03-30 17:54:41

진짜 너무 맛잇어서 밥 2그릇 뚝딱함 !

쉐프의 한마디2020-04-05 10:14:30

정말 간단하죠?ㅎㅎ 또 해드세요

정주리니 2021-05-14 08:54:33

정말 간편하지만 맛은 최고 입니다..

마롱MR 2021-08-13 18:52:34

너무 맛있고 간단해서 좋아요

하늘보기 2022-08-16 22:18:20

진짜 맛나네요. 감사드려요

토토쨩 2019-10-24 19:12:04

간단한데 짱맛! 감사합니당

쉐프의 한마디2019-10-28 13:48:45

맛있게 드셔주셔서 감사해요 넘호넘흐 ㅎㅎ

임마누엘의하나님 2020-05-08 20:26:47

저녁 한끼 잘먹었습니다~^^

하이로사 2020-04-21 21:18:26

간단하면서 넘 맛있어요~

하앤엠 2019-10-30 23:13:18

간단하고 맛있네요.

쉐프의 한마디2020-04-05 10:10:19

감사해요,

명성이아니다 2020-05-20 09:04:59

존맛탱이구만

빅토리아1000 2020-03-01 15:07:50

맛나요

쉐프의 한마디2020-04-05 10:13:46

맛있게 드셔 주셔서 고맙습니다

紅雪 2019-12-01 16:19:21

괜찮네요. 선물세트 때문에 참치가 많았는데

쉐프의 한마디2020-04-05 10:10:41

고맙습니다^^

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#참치양념장 #참치 #참치요리 #캔참치 #마일드참치 #참치양념 #참치간장양념 #혼밥 #자취요리 #간단요리

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