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콩설기

참치 샐러드, 참치 샌드위치, 담백하고 고소하고 든든한 샐러드

참치가 들어가 담백 고소해서 더 맛있는 샐러드

참치가 들어가 먹고나면 든든해 지는 샐러드

샐러드로도 즐기고, 샌드위치로도 즐겨요.
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 피망 손질법피망 손질법
▶ 피망 보관법피망 보관법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
조리순서Steps
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양배추와 양파, 피망은 얇게 채 썰어서 찬물에 담궜다가 물기를 제거 해 주세요.
적양배추가 있다면 조금 섞어주시는게 색이 이뻐서 더 맛있어 보인답니다.
참치는 체에 받쳐 기름을 쪽 빼 주세요.
물기를 뺀 양배추와 양파에 기름기를 뺀 참치를 넣고, 채 썬 피망과 스위트콘을 넣어 주세요.
양념을 넣고 섞어 줍니다.
마요네즈 7T, 다진오이피클 2T, 설탕 2t, 허니머스터드 2T, 식초 3T, 후춧가루 1/3t, 소금 살짝 넣고 섞어 주세요.
(오이피클이 다 떨어진 걸 모르고 있었네요. 오이피클이 없어서 저는 단무지를 조금 넣었어요.)
담백한 참치 샐러드가 완성 되었습니다.
별거 없지만 맛있는 참치 샐러드. 에요. 한식을 먹을땐 샐러드가 많이 먹고 싶지 않은데, 주말처럼 시간적인 여유가 많을 땐 빵 한조각 먹고 있으면 샐러드가 자꾸 생각이 나더라구요.
오늘은 맥주안주가 아닌 샌드위치를 만들어 먹었지요. 그저 식빵 속에 참치 샐러드만 넣었을 뿐인데 바로 맛있는 참치 샌드위치가 되었어요. 한끼 뚝딱 간단하게 만드는 한끼. 맛있고 든든하게 먹었어요. 맛있다!

등록일 : 2019-06-04 수정일 : 2019-06-05

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레시피 작성자About the writer

콩설기

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