프랑스 대표 계란요리, 브로콜리체다키슈 ★

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프랑스 대표 계란요리, 브로콜리체다키슈 ★

요리는 장비빨, 스메그 핸드블렌더로 어려운 요리도 간편하게 완성!
각종 야채를 갈아 만든 글루텐 프리 브런치 요리 맛있게 즐기세요.
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4인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[1차 필수 재료]

브로콜리
300g 구매
감자
600g 구매
체다치즈
4장 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
전분가루
2숟가락 구매
올리브유
1숟가락 구매

[2차 필수 재료]

달걀
6개 구매
브로콜리
150g 구매
토마토
1개 구매
양파
1개 구매
체다치즈
3장 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

동영상

조리순서Steps

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믹서기에 브로콜리, 감자, 체다치즈, 전분가루, 소금, 후추를 넣어 믹서기에 갈아서 준비한다.

갈아놓은 재료를 면보를 이용해서 물기를 제거한다.

올리브유를 타르트 팬에 바른다.

갈아놓은 재료를 타르트팬에 균일하게 깔아 누른다.

180도로 예열된 오븐에 넣어 25분간 굽는다.

믹서기에 브로콜리, 양파, 체다치즈를 넣어 갈아서 준비한다.

용기에 달걀을 넣어 거품기로 섞는다.

갈아놓은 재료, 토마토, 소금, 후추를 달걀물에 넣어 섞는다.

오븐에서 타르트팬을 꺼내어 섞어놓은 재료를 채운다.

180도로 예열된 오븐에 25분간 굽는다.

한김 식힌 후 그릇에 담아 완성한다.

키슈위에 체다 치즈를 얹어 주세요~

브로콜리체다키슈 관련 상품

등록일 : 2019-05-20 수정일 : 2019-07-04

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댓글 1

#스메그 #브로콜리 #가정식 #유럽풍가정식 #키슈 #브로콜리체다키슈 #간편 #베이킹 #간단 #스메그핸드블렌더

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