상큼한 파프리카 닭가슴살샐러드

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오박사닷컴

상큼한 파프리카 닭가슴살샐러드

월요일의 시작은 다이어트로 하고싶어서
상큼한 파프리카 샐러드를 만들어 봤어요~

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[소스]

깨소금
2큰술 구매
마요네즈
1큰술 구매
머스터드
1큰술 구매
레몬즙
1큰술 구매
올리브오일
1/2큰술 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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파리카는 색깔별로 채썰어주세요

치커리도 한입크기로 준비하고

닭가슴살은 파프리카와 비슷하게 잘게 찢어주세요

볼에 소스재료들을 넣고

잘섞어 드레싱을 만들어 줍니다

그릇에 치커리를 깔고

색색깔의 파프리카와
닭가슴살을 차례로 올려줍니다

만들어둔 참깨드레싱을 뿌려주세요

: 파프리카는
비타민 A.C가 풍부해 기미 주근깨 예방에 효과적입니다
칼로리가 낮아 다이어트에도 아주 좋아요~

파프리카닭가슴살샐러드 관련 상품

등록일 : 2019-02-11 수정일 : 2019-05-15

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레시피 작성자About the writer

오박사닷컴

내 주방으로 배송되는 맛있는 음식

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#파프리카 #파프리카효능 #다이어트 #샐러드 #닭가슴살 #닭가슴살샐러드 #드레싱 #샐러드드레싱 #오다닭 #오박사닷컴

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