Name: 전자레인지로 완성해요! 튀기지 않아 담백한 '구운 치킨까스 만들기'
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 1쪽; 통밀가루 1/3컵; 식빵 1장; 달걀 1개; 마요네즈 2큰술; 케첩 2큰술; 꿀 1/2큰술; 간장 1/3큰술

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타파웨어브랜즈

전자레인지로 완성해요! 튀기지 않아 담백한 '구운 치킨까스 만들기'

기름에 튀기지 않아 담백하고 전자레인지로 뚝딱- 쉽게 만들어보는 구운 치킨까스 레시피 입니다.

1인분 15분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
1쪽 구매
통밀가루
1/3컵 구매
식빵
1장 구매
달걀
1개 구매

[소스]

마요네즈
2큰술 구매
케첩
2큰술 구매
꿀
1/2큰술 구매
간장
1/3큰술 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

닭가슴살은 반으로 포 뜬 후 칼등으로 두드려주세요.

다용도 사각 도마

식빵은 스무디 차퍼에 넣어 다져주어 빵가루를 만들어주세요.

스무디 차퍼

달걀은 풀어서 준비한 후, 닭가슴살을 통밀가루-달걀물-빵가루 순으로 옷을 입혀주세요.

일명 밀계빵 (통밀가루-달걀물-빵가루) 순서라고 부릅니다.

Step3을 냉동 전용 용기에 넣고 얼려서 보관합니다.

냉동 전용 용기 '타파웨어 펭귄'입니다.

꽝꽝 언 치킨까스 반죽을 전자레인지 오븐, 그릴 요리 도우미 '스마트 그릴'에 넣고 커버가 음식물에 닿도록 덮은 뒤 전자레인지에서 6분 조리해 주세요. 그리고 뒤집어서 다시 6분 조리해 주세요.

스마트 그릴 , 전자레인지

소스를 곁들여 먹으면 더 맛있어요!

전자레인지로 만들 구운 치킨까스 완성!

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등록일 : 2018-12-04 수정일 : 2018-12-04

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품: 스마트 그릴

#타파웨어 #tupperware #쉬운요리 #치킨까스만들기 #치킨가스 #치킨까스 #치킨가스만들기 #아이요리 #파티요리 #전자레인지요리

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