*에어 프라이어 요리* 초간단 두부 조림

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이빵은

에어 프라이어 요리 초간단 두부 조림

* 에어프라이어로 만드는 요리*

동영상을 보시면서 따라하시면

온도, 시간 등 조리하실 때 도움이 되실 것 같아요. *^^*

블로그

https://blog.naver.com/nyangeun

유투브

https://www.youtube.com/channel/UCi43qdsY8MkNZh8v5-80PVw

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
고추장
1스푼 구매
고춧가루
1스푼 구매
간장
3스푼 구매
참기름
1스푼 구매
설탕
0.5스푼 구매
마늘
1스푼 구매
청량고추
약간 구매
대파
약간 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

동영상

조리순서Steps

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두부를 먹기 좋게 썰어줍니다. 아래에는 수분 유지를 위해 쿠킹호일을 깔아주세요.

두부에 얹을 양념을 만들어요.(단위, 스푼) 고추장 1, 고춧가루 1, 간장3, 참기름 1, 설탕 0.5, 마늘 1, 청량고추 약간, 대파 약간

양념을 잘 섞어줍니다.

양념을 두부 위에 듬뿍 얹어주세요.

에어프라이어

160도에서 15분간 조리합니다.

완성되었습니다^^

두부조림 관련 상품

등록일 : 2018-09-22 수정일 : 2018-09-26

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레시피 작성자About the writer

빵은이의 집밥 에어프라이어 요리

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