Name: 간단 소시지 또띠아롤 ⓕ 랭캉닭컴 닭가슴살 소시지 맛있닭!!
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살소시지 1개; 또띠아 1장; 겨자잎 2장; 치커리 6줄; 계란 1개; 비트절임(피클); 랜치드레싱; 옐로우머스타드

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봉자바리

간단 소시지 또띠아롤 ⓕ 랭캉닭컴 닭가슴살 소시지 맛있닭!!

다이어트...미리미리 준비하세요.ㅋㅋㅋ
설명절 끝나면 우리 같이 요이~~땅!!하는 겁니다~~~

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살소시지
1개 구매
또띠아
1장 구매
겨자잎
2장 구매
치커리
6줄 구매
계란
1개 구매
비트절임(피클)
구매

[드레싱]

랜치드레싱
구매
옐로우머스타드
구매

노하우

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

닭가슴살 소시지는 약간 매콤한 할라피뇨맛 소시지를 준비했어요

또띠아롤 소스는
랜치드레싱과 옐로우머스타드.
스윗칠리소스를 사용해도 되고...
씨겨자를 이용한 드레싱도 잘어울립니다.

이거슨??
비트가 한~~참일때...
엄마가 비트를 왕창 갖다 주셨어요.ㅎㅎㅎ
이걸 다 뭐하나~~하다가
비트절임을 만들었지요.
만들어놓으니 샌드위치에도 넣어먹고...
초밥만들때도 넣고...이래저래 많이 응용되고 있어요.
처음엔 비트 특유의 흙내음이 나는거 같더니..
숙성되면서 다~날아가고 이젠 새콤달콤한 비트절임이 되어있답니다.
없으심 피클 사용하심 되어요~

계란한개 부치고.
닭가슴살 소시지도 구워주세요.

상온에서 말랑말랑해진 또띠아에
겨자잎2장과 치커리 6줄 올려줍니다.
겨자잎의 알싸함이 샌드위치를 개운하게 만들어 줍니다.
비트절임 채썰어서 올려주세요.
비트절임이 없으신분은 피클~피클올리면 되어요~~

계란과 닭가슴살소시지 얹어주고.

랜치드레싱과 옐로우머스타드 지그재그~~
아우~~안말릴거 같다구요??
ㅎㅎㅎㅎ

짠~~
돌돌돌 잘 말렸어요.
제가 쓴 또띠아롤은 좀 작은건데...더 큰거 있어요.
넉넉하게 큰 또띠아롤로 마시는게 좋아요.

유산지로 잘 감싸서..
반으로 잘라서 내어 먹음 되지요.
다이어트하겠다고 목메이게 먹던 고구마는 저~뒤로 밀려났어요.

: 비트가 저렴할때 비트절임을 만들어 두면 다양하게 사용할수 있어 좋습니다~^^

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등록일 : 2018-02-12 수정일 : 2018-02-12

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레시피 작성자About the writer

봉자바리

http://blog.naver.com/son8199

요리 후기 2

직장인 2021-02-24 22:49:06

소스를 맨 바닥에 뿌리라고 적어주셨으면 좋았을거같아요 마지막에 뿌리니 손에 뭍고 난리났네요 ㅠㅠ

코코체리맘8952 2018-02-23 08:10:21

간단하고 맛도좋고 유용한레시피 감사합니다.^^

#다이어트 #또띠아롤 #샌드위치 #롤샌드위치 #간식 #다이어트요리

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