Name: 아이반찬, 도시락반찬으로 좋은 스팸 브로콜리볶음
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 스팸 1/2~1통; 브로콜리 작은거 5~6개 (취향것); 통깨 톡톡; 마늘 4~5개

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신블리mom

아이반찬, 도시락반찬으로 좋은 스팸 브로콜리볶음

스팸덕후 신블리맘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이반찬 으로도 좋고 도시락반찬으로도 좋은거같아용

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

스팸
1/2~1통 구매
브로콜리 작은거 취향것
5~6개 구매
통깨
톡톡 구매
마늘
4~5개 구매

노하우

조리순서Steps

재료 는 브로콜리와 마늘 스팸 끝!!!!

브로콜리는 먹기좋은크기로 손질해주고

브로콜리 손질법 레시피

마늘도 슬라이스 해주세요
다진마늘보다는 아이들이먹기에 더욱 좋아요

오늘의 주인공 스팸 은 깍뚝썰기로 준비해주시는데요
세연이도 먹을꺼니 포인트로 꽃모양으로 찍어주었어요

그리고 스팸 과 브로콜리 를 같이넣고 볶아주세요
노릇노릇해질때까지 볶아주시면 끝!!!

짠맛이 싫으신분들은스팸 은 한번데쳐주셔도 되요 !!!!

스팸이 들어가는 반찬은 따로 간 안하셔도되요

정말간단하지만 도시락반찬이나 아이반찬 으로 딱인 스팸브로콜리볶음!!!

이날저녁 우리세연이 식단은
아몬드멸치볶음 스팸브로콜리볶음 용가리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비록 저밥은 반의반도 안먹었지만그래도 먹었으니 성공ㅋㅋ

: 양파를 추가하셔도 좋아요^^

스팸브로콜리볶음 관련 상품

등록일 : 2017-08-16 수정일 : 2017-08-16

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레시피 작성자About the writer

신블리mom

다시 돌아온 신블리맘 입니다^^ 맛있지만 만들기편한 레시피 많이 올려볼께요~

포토 리뷰 3

요리 후기 8

수빈수호유빈맘 2020-07-21 19:19:19

정말 간단하게 만들 수 있고 아이들도 너무 잘먹어서 뿌듯했네요 맛있는 레시피 감사드려요^^

꽃현정 2017-10-18 23:49:11

믿고 소식받는 신블리님!! 야채 안좋아하는 아기도 신랑도 넘 잘먹네요 감사합니다

쉐프의 한마디2017-10-19 15:41:34

현정님 감사해용^^ 맛잇게드셔서 제기분도좋아용

도토리밤톨 2020-04-27 08:46:37

간단하고 어른입맛 아이입맛에도 딱이에요. 너무 맛있게 잘 먹었어요. 감사합니다.

chomoo 2018-06-03 16:48:49

맛있어요. 간단하게 요리 할 수 있어서 편하고 좋네요.

블리 블리~~~ 2019-07-21 12:15:28

애들하고 애들같은 남편하고 맛있게 잘 먹네요

펩시 2017-10-10 05:24:40

진짜 별다른 간 안했는데도 맛있네요.

쉐프의 한마디2017-10-19 15:41:57

맛잇게드셔서 다행이예요~

nerdmecha 2024-03-05 11:16:02

좋은 레시피 감사합니다!

떠구엄마 2018-11-19 18:31:01

맛있네요.ㅋ브로콜리랑스팸한조각 같이먹으니 맛이묘하게 맛나용. 애기도 브로콜리 조금씩 숨겨서 먹이니 잘먹네요.ㅎ

전체보기

#아이반찬 #밑반찬 #도시락 #도시락반찬 #간단 #초간단 #쉬운반찬 #인기반찬 #인기 #반찬 #스팸 #햄 #브로콜리 #술안주 #안주

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