몸에 좋은 햄버거? 닭가슴살 밥버거

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포레스트키친

몸에 좋은 햄버거? 닭가슴살 밥버거

안녕하세요 포레스트키친이에요!
이번요리는 시즌2에 마지막 요리가 될것같아요
예전에 롯데리아에 라이스버거라고 드셔보신적 있으시나요
집에서도 간단하게 라이스버거를 만드실 수 있어요
간단한 한끼 식사로도 좋고 다른 재료를 넣어 응용도 쉬워요!
저는 닭가슴살을 넣어서 "닭가슴살 밥버거"를 만들어보았어요 ^^

영상레시피도 많이 참고해주세요 !

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[라이스빵 재료]

맨밥
2공기 구매
참치
1캔 구매
고추장
2숟가락 구매
계란(풀어서)
1개 구매
빵가루
1컵 구매
식용유
적당히 구매

[패티 ]

닭가슴살
100g 구매

[부재료]

야채 새싹채소/양배추등
1줌 구매

[소스]

마요네즈
2숟가락 구매
케첩
1숟가락 구매
식초
1/3숟가락 구매
설탕
1/2숟가락 구매
소금
2꼬집 구매

노하우

▶ 고추장 조리법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 빵가루 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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이미지작게보기

★ 라이스빵 만들기
라이스빵 재료를 큰 보울이나 그릇에 넣어 섞어준다.

★ 라이스빵 만들기
잘 섞은 라이스빵을 동그랗게 만들어준 후 식용유에 부쳐준다.

★ 닭가슴살 패티 만들기
우유에 10~20분정도 숙성한 닭가슴살을 꺼내서 칼집을 내고 프라이팬에서 잘 익혀준다.

★ 재료 합치기 & 완성
만들어진 라이스빵 위에 야채-소스-닭가슴살-소스 순으로 올려주면 완성

: 1. 소스는 꼭 레시피데로 안만들어도 되요(인터넷에 햄버거 소스만들기 치면 많이나와요)
2. 라이스빵을 아이들간식이나 비오는날 전같이 해서 먹어도 좋아요 그자체로도 음식 !

닭가슴살밥버거 관련 상품

등록일 : 2017-08-14 수정일 : 2017-08-14

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레시피 작성자About the writer

포레스트키친

안녕하세요 요리영상/레시피/요리도구리뷰/실험요리를 좋아하는 미스터꽁입니다!

요리 후기 3

JESSIE:p 2017-11-11 16:04:20

저희 신랑이랑 맛있게 먹었어요! 소스도 딱이였구요^^ 저희는 저녁으로 먹었는데 브런치로 먹기 더 좋을 듯 해요☺️

쉐프의 한마디2017-11-11 19:41:34

맛있게 드셧다니 저야 말로 감사드려요 ^^

fkffk123 2017-08-17 16:42:17

집에서 간단히 만들어 먹어봤는데 생각보다 엄청 맛있게 먹었어요 만들기도 간단하고 집에서 한끼 식사처럼 만들어도 좋겠더라구요 레시피 감사합니다 !

3542rh**** 2017-11-10 14:23:35

만들어 먹었는데 한끼식사로 딱 이네요 ^^ 그냥 밥전으로도 먹었는데 맛있었어요 !

댓글 0

#라이스빵 #햄버거 #라이스햄버거 #수제햄버거 #닭가슴살 #닭가슴살 #햄버거 #닭가슴살요리 #다이어트 #라이스버거

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