Name: 양배추 삶는법 찜기 No! 전자레인지 OK!
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 1/4조각

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

168,541

은형제두아들엄마

양배추 삶는법 찜기 No! 전자레인지 OK!

다이어트식으로 너무 좋은 양배추쌈!
멸치쌈장에 먹으면 최고!
냄비로 쪘을때 시간과 불조절이 힘든데 간단하게 전자레인지로 찌는 방법 알려드릴게요!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/4조각 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

조리순서Steps

양배추는 4등분으로 자른 후 심지를 잘라주세요.

양배추를 물로 한번 헹군 후 볼에 물을 담아 식초 조금을 넣어 불순물을 제거해주세요.(10분 정도 담궈주세요.)

10분 후 양배추를 흐르는 물에 한번 헹궈주세요.

전자레인지 가능한 그릇에 양배추를 넣고 물을 반 이상 넣은 후 랩을 씌워주세요.

약간의 구멍을 만들어 주세요.

전자레인지에 8분~10분 돌려주세요.

전자레인지

8분으로 돌리면 아삭한 식감이 있고 10분은 양배추가 푹쪄져서 부드러운 식감으로 드실 수 있으세요.

잘 쪄서 나온 양배추!

랩을 겉어낼때 수증기로 화상을 입을 수 있으니 조심해주세요.

차가운 물에 한번 헹궈주세요.

간단하게 양배추 찌기 완성!

: 전자레인지마다 기능이 약간씩 다르니 8분 정도 돌린 후 확인해주시면 좋아요.
또는 7분 정도 돌린 후 조금 더 전자레인지 안에 넣어두신 후 꺼내 드시면 좋아요.

양배추삶는법 관련 상품

등록일 : 2017-08-13 수정일 : 2017-08-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

은형제두아들엄마

귀여운 두아들을 키우고있어요 '-'아이들을 위한 요리를 하고있답니다♡ / http://blog.naver.com/boybaby2494

요리 후기 5

호암링 2021-03-17 12:43:44

진짜 간편! 매번찜기꺼낼 생각에 양배추찌는게 쉽지않았는데 감사합니다~^^

Sale3233 2019-08-15 15:20:15

쉽고 간편하며 맛있게 할수있도록 설명되어 있어서 최고입니다

에레네 2020-09-15 17:31:04

매번 찜기 꺼내서 번거로웠는데 최고요^^

전체보기

#양배추삶는방법 #전자레인지양배추 #양배추삶기 #살림노하우 #주부일상

콩자반 맛보장 레시피

1

불리지 않고 손쉽게 만드는 검은콩자반

옥이

4.9(237)
2

콩자반 만들기 : 집반찬 맛있게 만드는 레시피

유쾌한쩡이

4.9(126)
3

[생생정보통]콩자반 황금레시피

밥심은국력

5.0(88)
4

검은콩자반-말캉말캉부드럽게바로 조려요 ^^

한결이

4.8(46)

파운드케이크 맛보장 레시피

두부전 맛보장 레시피

1

초간단 전 만들기!햄두부전★

만개의레시피

4.8(23)
2

감자두부전

쿡라이프

5.0(17)
3

두부전

마네키네꼬

5.0(12)
4

[혼자 해먹기] 고단백 다이어트 건강식! 계란두부전

kkamzzic

4.9(9)

떡만두국 맛보장 레시피

1

떡만둣국 레시피, 간단한 만둣국 끓이는법!

먹순

4.9(346)
2

초간단/초스피드/사골 떡 만두국

왕눈이2

5.0(145)
3

떡만두국 끓이는법 멸치육수로 깔끔해요

혀니ㅋ

4.9(60)
4

초간단 떡만둣국~~맛은 최고!!!

판교댁송블리

4.9(59)

봄동겉절이 맛보장 레시피

1

아삭한 봄동 겉절이

마튈다

5.0(452)
2

봄동겉절이 만드는법 - 밥비벼 먹어도 꿀맛

먹깨비레시피

4.9(98)
3

알토란 봄동겉절이 지금이 딱이야

판교댁쏭아

4.9(78)
4

봄동 겉절이 만드는 법. 황금레시피

제시

4.9(47)

진미채볶음 맛보장 레시피

1

【초간단】국민반찬 진미채 볶음 만들기~

조밍키

5.0(908)
2

진미채 볶음, 짭쪼름 달달 간장소스, 초간단 밑반찬

김쭈

4.9(350)
3

오징어진미채볶음

한결이

4.9(226)
4

진미채 간장볶음 달콤짭쪼름 황금레시피

혀니ㅋ

4.9(160)

비빔국수양념장 맛보장 레시피

1

비빔국수 양념장

시크제이맘

4.9(60)
2

절대로 실패하지 않는 비빔국수 양념장 비율 레시피 만들기

k케이푸드

4.9(51)
3

새콤한 비빔국수 양념장 만들기!

팬이맘

5.0(20)
4

비빔국수 양념장/ 2인분(맛 걱정뚝!)

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(13)

김치국 맛보장 레시피

1

시원한 김치국 끓이기

밥차리라

5.0(23)
2

어묵김칫국

여우줌마

5.0(16)
3

시원하고 칼칼한 김치국

815요리사랑

5.0(13)
4

쉽게 끓여도 맛이 깊은 황태김치국, 북어김칫국

hancy002

5.0(11)

삼겹살김치볶음밥 맛보장 레시피

1

【맛이 없을수 없는】삼겹살김치볶음밥 만들기~

조밍키♥

5.0(94)
2

고깃집에서도 만들어줬으면 좋겠다! 삼겹살김치볶음밥

만개의레시피

4.8(44)
3

대패 삼겹살 김치볶음밥 황금비율 양념

815요리사랑

5.0(13)
4

간단한 한끼~ 삼겹살 김치볶음밥, 김치볶음밥, 대패삼겹살 김치볶음밥

배고픈엄마

5.0(10)

마파두부덮밥 맛보장 레시피