건강하고 맛있게 슈렉 파스타

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포레스트키친

건강하고 맛있게 슈렉 파스타

저번에 시금치프리타타에이은 건강과 맛을 한번에
잡는 건강하고 맛있게 2탄은 "슈렉 파스타"입니다
막 색깔보면 맛 별로일거같지만 진짜.. 진짜.. 맛있었어요
포레스트키친의 이름을 걸고 ! 결코맛있었어요

원래 영상을 같이 올려야 됬는데 ㅠ 영상은 내일 수정해서 올릴게요

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[시금치파스타소스]

시금치
2줌 구매
우유
1컵 구매

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 시금치 손질법

조리순서Steps

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★ 파스타면 삶기
파스타를 100원짜리 동전만큼(1인분) 집은 후 소금을 넣고 10분간 삶아주세요

★ 슈렉파스타 소스 만들기
시금치를 살짝 데친 후 우유1컵과 믹서기에 갈아주거나 또개비 방망이로 갈아주시면 간단히 완성!

★ 양파 볶기 & 소스넣기
양파를 볶다가 시금치파스타소스를 넣어 잘 저어주세요

★ 면 넣기 & 완성
파스타면을 넣어주고 파마산치즈가루와, 체다치즈를 넣어주신 후 잘 섞어 드시면 완성!

: 1. 위 레시피는 가장 기본이되는 레시피로 최소한의 재료로 만들 수 있어요
2. 위 레시피에 부재료를 얼마든지 첨가하여도 맛있어요(베이컨, 파프리카, 여러채소,버섯류등)

시금치파스타 관련 상품

등록일 : 2017-07-17 수정일 : 2017-07-18

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레시피 작성자About the writer

포레스트키친

안녕하세요 요리영상/레시피/요리도구리뷰/실험요리를 좋아하는 미스터꽁입니다!

댓글 0

#시금치파스타 #시금치 #다이어트 #건강 #칼슘 #초간단파스타 #파스타요리 #슈렉파스타

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