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양탱
닭가슴살 250g, 올리브오일, 바질 가루, 파슬리 가루, 후추가루
당근, 양파, 애호박, 감자, 새송이
올리브 오일 3스푼, 썬 마늘 4스푼, 닭가슴살
약불
센불에 마늘을 볶으면 마늘이 쉽게 타고 마늘향이 충분히 베어나오지를 않으니 약불에 천천히 볶아줍니다.
감자, 양파, 애호박, 당근
강불
새송이
강불
새송이를 먼저 넣으면 물이 나와서 쉽게 물러집니다
물 1000ml
강불
카레
중불
가루형태의 카레를 넣어도 좋습니다.
코코넛 밀크 가루, 카카오 가루
중불
코코넛 밀크 파우더가 없으면 코코넛 밀크(액상형태)를 넣어도 좋습니다.
카카오 파우더가 없다면 다크 초콜릿을 넣어주어도 좋습니다.
가루들이 쉽게 엉키지는 않으나 바닥에 쉽게 탈수 있으니 잘저어줍니다.
토마토
중불
등록일 : 2017-06-11 수정일 : 2017-06-12
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