Name: 가을엔 밤 남은 것 있으면 밤죽 만들어 보세요^^
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 쌀 1/2컵; 밤 10개; 소금 1/2스푼; 물 적당량

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황금사과

가을엔 밤 남은 것 있으면 밤죽 만들어 보세요^^

추석에 남은 밤들이 뒹굴고 있잖아요?
이런 때엔 다른 요리보담은 밤죽을 만들어 보세요^^
맛있답니다.
달콤한 하루 되세요^^

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

쌀
1/2컵 구매
밤
10개 구매
소금
1/2스푼 구매
물
적당량 구매

노하우

조리순서Steps

밤을 깨끗하게 깍았어요.
그리고 밤을 삶아 주셔야 하는데요.
전 렌지에 3분을 돌려 주었더니 잘 삶겨졌답니다.
그리고 믹서에 갈았어요.
너무 잘게는 말구요.
알갱이가 약간 있을 정도의...

그리고 쌀은 1인분을 만들기 때문에 반컵으로 하시면 되세요.
불려놓으시구요.
그리고 믹서에 갈아주셔요..
그리고 전 제빵기에 죽을 만들것이기때문에 제빵기 틀에 쌀과 물을 넣었어요.

소금간을 반스푼정도는 해주셔야 하시구요..
그리고 간밤도 같이 넣었답니다.
이 재료가 다에요.
너무 간단하죠?
제빵기가 없으시면 냄비에 넣고 저어주시면 되세요..

제 제빵기는 11번 죽을 만드는 메뉴가 있어 누르니 50분이라는 시간이 나오네요.
오늘은 양을 1인분만 했기때문에 25분만 돌려주었어요..

25분후의 만들어진 죽이랍니다.

전 요즘 코코넛오일을 첨가해서 먹는데요.
향이 좋아서 사용하는데요.
죽에도 반스푼정도 첨가를 해주었어요..
죽이 아주 부드러워져서 좋아요.

: 어려울 것은 없으시구요.
뒹굴고 있으시다면 활용하기 좋으시구요.
맛도 있답니다.
가을의 밤은 영양가도 많지요.
좋은 하루 되시구요.

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등록일 : 2016-09-26 수정일 : 2016-09-26

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레시피 작성자About the writer

황금사과

http://blog.naver.com/yijieeun1104

#밤죽 #다이어트 #영양식

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