Name: 좀더 고소하고 달달한 스무디볼
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 안데스마카; 바나나 1개; 블루베리 3스푼; 케일; 치커리; 적채; 무가당두유; 뮤즐리; 말린대추

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안데스마카

좀더 고소하고 달달한 스무디볼

페루마야인들이 우리나라의 산삼처럼 귀하게 여겼던 음식인 마카를 활용한 스무디볼요리입니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[스무디볼 재료]

노하우

조리순서Steps

재료를 우선 준비하고요

블루베리, 바나나, 치커리, 케일을 넣어주고요

마카를 넣어줬어요

잘 갈리도록 무가당두유도 넣어줬어요

저는 조금 달게 먹고파서 스테비아를 넣어봤어요

믹서기로 윙윙 갈아줬어요

토핑으로 뮤즐리, 말린대추까지 뿌려줬어요

: 마카 때문인지 더욱 고소하고 달달한 맛이 업 되던 것 같아요

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등록일 : 2016-08-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품: 안데스마카 발효분말 150g 마카는 약 3,600년 전부터 페루 마야인들이 신체 전반의 건강증진을 목적으로 남녀노소 구분 없이 섭취해 온 식물입니다.
특히 식물이 자라기 어려운 해발 4,000m 이상 고지대..

#안데스마카 #마카 #스무디볼 #스무디 #건강 #고소 #달달한맛

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