Name: 휴가 나온 아들을 위한 건강한 식탁
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 오리고기 100g; 오이 1개; 노란 피망 1개; 당근 1/2개; 가지 1개; 머스터드소스 약간

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저녁노을

휴가 나온 아들을 위한 건강한 식탁

군 생활하던 아들이 휴가 나왔습니다. 6박 7일 긴 기간이라 친구들과 함께 피서까지 다녀온 후 늦은 시간 도착했습니다. 새벽 운동을 포기하고 아들을 위해 아침 식탁을 차려두고 출근했습니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

가지는 감자깍기로 슬라이스 해 프라이팬에 살짝 구워준다.

오이는 굵은소금으로 씻어 돌려 깍기를 해 곱게 채 썰어둔다.

피망, 당근도 곱게 채 썰어 준비한다.

오리고기 훈제는 전자레인지에 살짝 돌려 기름기를 빼둔다.

전자레인지

가지에 오리고기 훈제, 썰어둔 채소를 올려준 후 돌돌 말아 준다.

머스터드소스를 뿌려 완성한다.

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등록일 : 2016-08-24 수정일 : 2016-08-29

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저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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