Name: 실치 & 청경채 이유식
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 밥 1공기; 쪽파 10g (약 3쪽); 청경채 15g (약 반개); 실치 10g (크게 두스푼); 다시티백 시원한맛 1개

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,123

우리찬

실치 & 청경채 이유식

비타민C, 섬유소가 풍부한 청경채 와 면역력을 키워주는 쪽파,칼슘과 철분까지 풍부한 실치, 국내산 해산물과 야채를 배합한 다시티백 "시원한맛"을 이용한 '우리아이의 건강에 배변까지 생각한 이유식 만들기'

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[이유식 재료]

밥
1공기 구매
쪽파 약 3쪽
10g 구매
청경채 약 반개
15g 구매
실치 크게 두스푼
10g 구매
다시티백 시원한맛
1개 구매

노하우

▶ 쪽파 손질법

▶ 청경채 손질법

▶ 청경채 보관법

조리순서Steps

이유식에 들어갈 재료들을 준비합니다.

준비된 실치를 마른 팬에 약한 불로 볶은후,
색이 진해지면 잘게 다져 한곳에 모아둡니다.

물 한 컵(200cc)을 냄비에 끓인 뒤, 우리찬의 다시티백
"시원한맛"을 넣어 육수를 우립니다.
(3분만 끓이면 충분합니다.)

쪽파를 잘게 다지고, 청경채는 5mm 크기로 썰어 준비된 밥 한공기, 실치를 함께 넣어 끓여줍니다.

재료를 충분히 익히고 국물이 자작할 때 마무리합니다.
(아이의 평소 소화정도에 따라 조절하시면 됩니다.)

: 다시티백은 3분 정도가 가장 적당합니다.
그 이상은 아이가 먹기에는 진한 맛이 올라옵니다.
물론 어른이라면 상관없겠죠.

청경채이유식 관련 상품

등록일 : 2016-05-27 수정일 : 2016-06-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품: 다시티백 시원한맛 간단히 3분만!!! 다시티백 "시원한맛"
국내산 멸치, 다시마, 디포리, 다시과립, 홍합, 새우, 꽃게 등이 들어있으며
특히, 표고, 무, 대파 등의 야채가 함유되어 육수 본연의..

#이유식 #건강식 #간단이유식 #다시티백 #이유식육수 #우리찬

땅콩조림 맛보장 레시피

1

땅콩조림, 고소하고 중독성 강한 밑반찬

자몽의요리

4.9(101)
2

생땅콩의 변신, 달콤한 땅콩조림 레시피

베리츄

4.8(52)
3

호두장과 / 호두 땅콩조림 밑반찬

815요리사랑

4.9(26)
4

고소하고 달콤 짭쪼름한 땅콩조림~!

탁주부

4.9(18)

청경채볶음 맛보장 레시피

1

두부 청경채 볶음 : 간장소스를 더해 달콤 짭조름

요리는소소한행복

4.9(74)
2

[느타리버섯청경채볶음] 쫄깃한 느타리버섯과 아삭한 청경채의 만남!! -양싸

양싸

4.9(45)
3

크리스마스날 어울리는 칵테일 새우 청경채 볶음

lee쉐프

5.0(29)
4

청경채 굴소스볶음 이렇게 쉬웠어?

라찌라찌

4.9(23)

동그랑땡 맛보장 레시피

1

간단하게 굽는 동그랑땡 전~*

밥차리라

4.9(60)
2

돼지고기 동그랑땡 만드는 법

시크제이맘

5.0(42)
3

오..쫌 쉬운데??초간단 동그랑땡♥

만개의레시피

4.8(25)
4

동그랑땡 쉽게 만들기 꿀팁

시크제이맘

5.0(13)

팟타이 맛보장 레시피

1

백종원 팟타이 만들기

킨다

4.8(60)
2

태국식 볶음 쌀국수, 팟타이 만들기

위풍당당그녀솜씨

5.0(37)
3

팟타이도 집에서 쌉가능

맛있다그리드

5.0(15)
4

볶음쌀국수 / 팟타이 - 쌀국수 요리

아랄랄라

4.9(11)

어묵탕 맛보장 레시피

1

【초간단】칼칼한 어묵탕 만들기~

조밍키

5.0(79)
2

어묵탕 끓이는법 무를 넣어 국물은 시원하게~~

판교댁쏭아

5.0(55)
3

아침국으로 좋아요~ 김치어묵탕

배고픈엄마

4.9(52)
4

간단술안주 로 좋은 매운어묵탕 끓이는 방법 , 오뎅탕 쉽네~!

박소소a

4.9(26)

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(569)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(286)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(79)
4

"메추리알 소고기장조림" 황금레시피

하성안줏거리

5.0(46)

아삭이고추된장무침 맛보장 레시피

1

5분이면 뚝딱~! 아삭이 고추된장무침,밑반찬레시피

꽃청춘이주부

5.0(219)
2

아삭이고추된장무침 정말 간단하게~*

탁주부

4.8(28)
3

아삭이고추된장무침 - 간단반찬 아삭이고추무침

시크제이맘

5.0(18)
4

아삭이고추 된장무침 만들기

동주

4.8(14)

고추장아찌 맛보장 레시피

1

고추장아찌황금레시피,고추장아찌담그는법

꽃청춘이주부

4.8(62)
2

【양파+무+고추장아찌 만들기~】

조밍키♥

4.9(43)
3

초보자분도 쉽게 간장고추장아찌 만들기(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(31)
4

청양고추로 간장고추장아찌 만드는법

혀니ㅋ

5.0(25)

대패삼겹살볶음 맛보장 레시피

1

대패 삼겹살 간장볶음

lee쉐프

5.0(90)
2

초간단 대패삼겹살볶음

꼼지락♡

5.0(60)
3

밥반찬으로~ 대패 삼겹살 볶음~*

밥차리라

5.0(28)
4

대패삼겹살 간장볶음

으뇽2

4.8(24)

초코칩쿠키 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 초코칩쿠키

해블랑

4.9(171)
2

아몬드초코칩쿠키 만들기 고소하고 바삭해요 :)

승혜의야미로그

5.0(76)
3

촉촉한 초코칩 쿠키

따뚜

4.9(34)
4

바삭하고 달콤한!버터초코칩쿠키

초록이의맛있는이야기

5.0(30)

실치 & 청경채 이유식

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피