토요일에는 달콤한 돈까스 샐러드 어떨까요?

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황금사과

토요일에는 달콤한 돈까스 샐러드 어떨까요?

토요일은 다른 날보다는 조금 특이한 음식을 먹어도 되지 않을까요?
달콤하니 간편하게 먹을 수 있는 샐러드랍니다

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 돈까스 조리법

▶ 적양배추 손질법

▶ 적양배추 조리법

▶ 적양배추 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 돈까스소스 조리법

▶ 꿀 조리법

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양배추를 감자깍는 채칼로 얇게 썰어주었어요..
그리고 정수물에 잠시 담구어 놓았다가
물기를 완전 빼준답니다.

사과를 깍뚝썰기를 해놓으시구요.
토마토도 슬라이스 해놓으시구요..

사과와 양배추를 그릇에 담고 버무려줄건데요.

요거트로 버무려 줄거에요..
3스푼만 넣어주시고요..
다른 소스 사용하셔도 괜찮으신것 아시죠?

요거트에 꿀을 넣으면 단 맛도 생겨서
더 맛있답니다.
버무려주셔요..

이렇게 버무린 샐러드를 접시에 담으시구요.

그리고 오븐에 돈까스를 구웠는데요..
잘게 잘라서 올려준답니다
돈까스를 그냥 먹는 것보담은 야채와 먹으면 더 좋지요..

그리고 토마토로 장식을 해준답니다.
어떤가요??
이쁘죠??
야채와 과일을 같이 먹는 돈까스~

돈까스 소스를 올려주시면 맛있는 돈까스 샐러드가 된답니다.
고기만 드시지 마시고요..
야채와 과일을 함께 드신다면 영양도 골고루 섭취하게 되시죠^^

리코타치즈를 올린건데요..
요거트를 유청을 빼고 5일동안 냉장고에 두었더니 치즈가 단단하게 만들어졌어요..
보통은 빵에 발라서 먹지만 오늘은 샐러드에도 올려봤답니다.

: 돈까스는 야채와 과일을 함께 먹는다면 부족함이 없을 거에요..
그리고 소스는 오뚜기것을 사용했는데요.
의외로 맛있더라구요..
멋있는 토요일 되시구요..행복하세요^^

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등록일 : 2016-05-14 수정일 : 2016-05-14

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http://blog.naver.com/yijieeun1104

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