삼색 주먹밥

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삼색 주먹밥

한국인은 밥심! 바쁜 분들에게 꼭 맞는 음식이 있는데요. 바로 손쉽게 휴대하고 쏙쏙 빼먹을 수 있는 삼색주먹밥입니다.
푸드캐스트 보틀레시피에서 형형색색 예쁜 삼색 주먹밥 만드는 법을 가르쳐 드릴게요.

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

따뜻한 밥
3공기 구매
구운김
1장 구매
식용유
1큰술 구매
마요네즈
1/2작은술 구매
미작
1/2큰술 구매
올리고당
1/2큰술 구매
청정원설탕
1/2큰술 구매
맛간장
1큰술 구매
소금
1작은술 구매

[연어 주먹밥]

구이용언어
100g 구매
볶은참깨
1작은술 구매
다진무장아찌
1/2큰술 구매

[멸치 아몬드 주먹밥]

잔멸치
500g 구매
슬라이스아몬드
1큰술 구매

[닭고기 주먹밥]

닭안심
50g 구매
다진양파
1큰술 구매
시금치
50g 구매
통깨
1작은술 구매

노하우

▶ 백미 손질법

▶ 백미 조리법

▶ 백미 보관법

▶ 구운김 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 깨 조리법

▶ 잔멸치 손질법

▶ 닭안심 조리법

▶ 시금치 손질법

동영상

조리순서Steps

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따뜻한 밥에 밑간을 한다.

가시를 제거한 연어는 팬에 굽는다.

구운 연어살, 볶음 참깨, 무장아찌, 밥을 섞는다.

잔멸치, 슬라이스 아몬드, 미림, 물엿, 설탕, 간장을 볶는다.

잔멸치와 함께 볶은 재료들을 밥에 섞는다.

채썬 닭 안심살을 양파, 맛간장과 함께 볶는다.

볶은 닭 안심살과 시금치, 통깨, 밥을 섞는다.

섞은 밥을 뭉쳐 주먹밥 형태로 만든다.

주먹밥을 구운 김으로 데코하여 병에 담는다.

삼색주먹밥 관련 상품

등록일 : 2016-03-24

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