냉동실속 건조식품으로 간단히 맛가루 만들기~홈메이드 해물맛가루/해물후리가케

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재미마미

냉동실속 건조식품으로 간단히 맛가루 만들기~홈메이드 해물맛가루/해물후리가케

맛가루(후리가케)도 집에서 만들수 있어요
냉장고속 재료들을 잘 살펴서 건강한
맛가루를 만들어 보아요

6인분 이상 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

지리멸치
적당량 구매
마른미역
적당량 구매
건새우
적당량 구매
다시마
적당량 구매
건표고
적당량 구매
슬라이스아몬드
적당량 구매
검은깨
약간 구매
참깨
약간 구매
들깨가루
약간 구매
마스코바도설탕
약간 구매

노하우

▶ 잔멸치 손질법

▶ 미역 조리법

▶ 건표고버섯 손질법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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냉동실에 있는 건조식품을 총출동시켜주세요

마른 팬에서 달달 볶아주세요

볶은 재료들을 채에 받혀 불순물과
가루를 털어버리세요

커터기에 갈아주세요

깨종류+마스코바도설탕을 넣어 한번 더 갈아주세요,

보관용기에 넣고
양이 많으면 냉장보관해 주세요

: 채소나 과일을 말린 후 갈아도
맛있는 맛가루를 만들 수 있어요

해물후리가케 관련 상품

등록일 : 2016-03-08 수정일 : 2016-03-08

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#맛가루 #후리가케 #홈메이드 #해물맛 #초간단 #이유식 #건강식

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