치킨 피자 고로케 만들기

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시크제이맘

치킨 피자 고로케 만들기

간식으로 너무 좋은 치킨 피자 고로케 만들기 입니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 밀가루 조리법

▶ 빵가루 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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위에 나열한 재료들과 함께 닭가슴살은 1kg씩 개별 포장 되어있는 제품으로 3팩 사용했습니다. 닭가슴살 대신 다른 부위를 사용해도 되요.

양파, 당근은 다져서 준비해주세요.

팬에 기름을 살짝 두르고 야채를 볶아줍니다.

야채가 어느정도 익으면 스파게티소스를 넣어 볶아 주세요.

볶아놓은 야채를 한김 식힌 후 모짜렐라치즈를 넣고 섞어 주심 됩니다. 뜨거울때 넣으면 치즈가 녹으니깐~~ 식힌 후 꼭 넣어주세요.

닭가슴살은 다지기를 이용해 곱게 다져서 준비했습니다. 참고로 제가 사용한 닭가슴살은 익혀서 나온 제품이예요. 달걀 1개 그리고 소금, 후추로 간을 해주세요.

닭가슴살 반죽을 적당하게 떼어 주세요. 그리고 만들어 놓은 속재료를 넣어 주심 됩니다.

네모 모양으로 빛여주세요. 사이즈는 어른 손바닥 크기 정도??로 해주세요.

밀가루, 계란물, 빵가루를 준비합니다. 밀가루에는 카레가루를 섞어 사용 계란물에는 미림을 살짝 넣어주었답니다. 그리고 빵가루는 파슬리

밀가루를 골고루 입혀 줍니다.

달걀물에 투하해주세요.

빵가루에도 넣어 골고루 무쳐주세요.

크로켓 위에 기름을 살짝 바르고 오븐 200도에서 10~15정도 구웠어요. (중간에 뒤집어 주세요) 닭가슴살, 야채 모두 익혀 사용해서 겉부분만 바삭하게 튀겨 주면 됩니다.

치킨피자고로케 관련 상품

등록일 : 2016-02-06 수정일 : 2016-02-17

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레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

sns

요리 후기 2

푸른하늘은하수1 2016-03-17 23:18:13

시크제이맘님! 덕분에 너무너무 맛있게 잘먹었어요 단백하구 넘 바삭해서 울신랑이 엄지척하네요^^ 태양의 후예보면서 먹으니 송중기의 멋진모습까지 더해져 아주 좋았어용ㅋㅋ 아참 근데 닭가슴살 다진거에 계란하나넣어서 오물조물했눈데 찰지지가 않아서 자꾸 끊어지더라구요. 그래서 밀가루 좀 넣고 반죽했거든요. 혹시 안끊어지게 하는 방법이 뭐가 있을까요?

나루리블리 2018-04-15 21:58:35

치즈대신 밥넣고 해보니 나쁘지 않아요 ^^ 맛있었어요

댓글 0

#닭가슴살간식 #닭가슴살요리 #치킨크로켓 #치킨고로케

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