꽃게튀김

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아내의식탁

꽃게튀김

살이 꽉 차 맛이 더욱 좋다는 가을 꽃게로 꽃게튀김만드는 법을 알려드릴게요. 껍질째 바짝 튀겨 바삭바삭한 식감이 일품이고 껍질에 함유된 키토산까지 바로 섭취 가능하여 콜레스테롤도 조절해준답니다. 꽃게를 고르실 때 너무 크지 않은 꽃게를 고르시면 드시기에 더욱 좋답니다. 오늘 저녁 꽃게 튀김으로 가족과 함께 즐거운 금요일 보내세요.

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

꽃게 중간크기
4~5마리 구매
피스타치오
20알 구매
땅콩
20알 구매
다진마늘
5큰술 구매
전분가루
2.5컵 구매

[양념]

칠리소스
4큰술 구매
간장
2큰술 구매
피쉬소스
1큰술 구매
청주
4큰술 구매
설탕
1큰술 구매
마른고추
2개 구매
말린허브 생략가능
1큰술 구매

노하우

▶ 꽃게 손질법

▶ 꽃게 조리법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 청주 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 건고추 손질법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

꽃게는 솔을 이용하여 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 뚜껑과 모래집, 아가미를 제거하고 먹기 좋은 크기로 4등분 해주세요.

손질한 꽃게에 녹말(전분가루)을 고루 묻혀주세요.

깊은 팬에 기름을 넉넉히 두르고 기름의 온도를 160도로 올려 다진 마늘을 노릇하게 튀긴 후 키친타월에서 기름을 빼주세요. 마늘을 건진 기름의 온도를 180도로 올려주신 후 녹말을 입힌 꽃게를 속까지 익도록 튀겨주신 후 키친타월에서 기름을 빼주고 조금 더 바삭하게 드시려면 한 번 더 튀겨주세요.

피스타치오와 땅콩은 잘게 부수고 마른고추는 어슷하게 썰어주세요.

팬에 소스재료와 마른고추를 넣고 끓으면 튀긴 꽃게와 피스타치오, 땅콩을 넣고 버무려주세요.

꽃게에 양념이 고루 묻히면 그릇에 담고 튀겨둔 마늘을 뿌려주세요.

꽃게튀김 관련 상품

등록일 : 2015-11-02 수정일 : 2015-11-02

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쉬워서, 예뻐서, 맛있어서 따라 하고 싶은 요리로
소중한 사람들과 특별한 시간을 만들어보세요

「아내의 식탁」은 두 명의 주부가..

댓글 1

#꽃게 #튀김 #키토산 #콜레스테롤조절

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