Name: 방울토마토 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 방울토마토 1줌; 적양파 1/4개; 영양부추 약간; 레몬 1/2개; 물 3큰술; 땅콩버터 2.5큰술; 설탕 1큰술; 소금 1/2작은술

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아내의식탁

방울토마토 샐러드

우리나라도 서구화된 식습관으로 인해 유방암 발병률이 높아지고 있다는 것을 아시나요? 전이가 잘 되는 유방암을 미리 예방하기 위해서는 식습관이 중요하답니다! 유방암의 위험을 줄여주는데 효과가 좋은 토마토와 채소들을 활용한 ‘방울토마토 샐러드’를 다시 소개합니다^^

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

방울토마토
1줌 구매
적양파
1/4개 구매
영양부추
약간 구매
레몬
1/2개 구매

[양념]

물
3큰술 구매
땅콩버터
2.5큰술 구매
설탕
1큰술 구매
소금
1/2작은술 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 준비합니다.

방울토마토는 꼭지를 제거하고 2등분으로 잘라주시고, 적양파는 얇게 채를 썰어주세요. 영양부추는 4센티 정도의 길이로 잘라주세요.

볼에 소스재료를 넣고 잘 섞어주세요.

접시에 방울토마토와 적양파, 영양부추를 담고 소스를 뿌려주세요.

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등록일 : 2015-10-21

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제품

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땅콩버터로 이렇게 활용하니 아이도 잘 먹네요 어린상추와토마토로 샐러드해서 먹었는데 맛나요

#토마토 #샐러드 #유방암

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