Name: 다이어트에 좋은 통밀빵
Total time: PT30H-1710M
Yield: 2 servings
Ingredients: 통밀가루 400g; 드라이이스트 8g; 물 320g; 오트밀 2큰술; 소금 4g

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23,682

이트샤

다이어트에 좋은 통밀빵

다이어트 하는 빵순이들이 찾는다는 100% 통밀빵을 만들어 보아요.

2인분 90분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

통밀가루
400g 구매
드라이이스트
8g 구매
물
320g 구매
오트밀
2큰술 구매

[양념]

소금
4g 구매

노하우

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

반죽에 이스트랑 소금만 넣으면 되세요.

이렇게 대충 휘적여서 한 덩어리로 만들어지면 그냥 끝이랍니다.

조금 발효가 되게 기다리시면 이렇게 부푼답니다.

위에 오트밀 대충 올려주고 오븐에 구워주시면 완성!

오븐

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등록일 : 2015-07-08 수정일 : 2015-07-15

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레시피 작성자About the writer

이트샤

http://blog.naver.com/hwain_ci

포토 리뷰 1

요리 후기 1

완두콩두 2018-09-14 10:16:53

이트샤님 유튜브 보고 만들었어요 일단 재료가 간단해서 좋고 빵 되게 부드러워요! 근데 정말 통밀특징인지 뭔가 마지막에 알싸함..?이 있었요! 근데 빵이 부드러운 게 너무 신기합니다!

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완두콩두 2018-09-14 10:16:53

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