Name: 고구마근대진밥 후기 이유식
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 진밥; 근대; 고구마; 콜리플라워; 물(육수)

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하나미

고구마근대진밥 후기 이유식

위와 장을 튼튼하게 해주고 성장발육에도 좋은 근대로 만든 이유식입니다.

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

조리순서Steps

먼저 근대는 잎부분만 넣을거라 줄기는 과감히 싹뚝. 잎부분은 잘게 채를 썰어주세요.

끓는 물에 채썬 근대 잎을 살짝 데쳐주세요.

데친 근대잎, 고구마, 콜리플라워를 잘게 썰어주세요. 콜리플라워가 없으면 브로콜리를 넣어도 괜찮을 것 같아요.

만들어 놓은 육수가 없어 그냥 정수기 물을 넣었어요. 분량의 물에 준비된 재료와 밥을 넣어 주세요. 세끼 분량이라 양이 좀 많아요.

재료들을 넣고 센불에서 끓여주세요. 끓어 오르면 불을 줄이고 중간 중간 저어가며 익혀주세요. 밥알이 푸~욱 퍼질때까지 익혀줬어요.

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등록일 : 2015-03-31 수정일 : 2015-05-20

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레시피 작성자About the writer

하나미

http://blog.naver.com/hanami75

#고구마 #근대 #진밥 #고구마 #근대 #진밥 #후기 #이유식 #이유식 #성장발육 #완료기 #이유식

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