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전자렌지 5분뚝딱 꿀맛간식 고구마에그슬럿 만들기

평소 찐고구마를 간식으로 즐겨 먹는데요.그냥 고구마도 맛있지만 계란과 치즈를 추가해주면 담백고소하니 더 맛있답니다^^

1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
먼저 찐고구마를 포크로 으깨 주세요
전자렌지 가능한 그릇에 으깬 고구마를 1차로 골고루 깔아 줍니다.그 위에 슬라이스 치즈를 덮어주시고 다시 으깬 고구마를 올려 주신뒤 그위에 또 슬라이스치즈를 올려주세요
이제 계란 한개를 톡 깨서 올려 주시구요.노른자가 터질수 있으니 포크로 한두번 콕콕 찍어 주세요
계란위에 소금 한꼬집 뿌리고 파슬리가루도 톡톡 뿌려주신뒤 전자렌지에 돌려 주시면 끝인데요. 한번에 다 돌리시 마시고 1분씩 끊어 돌리셔서 노른자 상태보시고 시간 추가하셔요

전자레인지

파슬리가루 없으시면 빼셔도 되요

전자렌지로 뚝딱 만든 고구마에그슬럿 완성입니다^^노른자 익기는 본인 기호에 맞게 시간을 추가해주시면 되는데요.너무 다 익은것보다는 살짝 반숙인 상태가 치즈랑 고구마랑 섞었을때 부드럽더라구요
한번 먹어보니 달달한 고구마에 짭쪼름한 치즈,계란의 조합이 기대이상으로 좋은데요!맛이 자극적이지 않고 적절하게 조화를 이루어 고소하면서도 담백하니 맛있어요

등록일 : 2019-11-21 수정일 : 2019-11-22

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레시피 작성자About the writer

뽀유TV

맛있는 요리를 누구나 쉽게 만드실수 있도록 도움 드리고 싶은 뽀유TV입니다:) 방문해 주신 모든분들 감사합니다♥ 유튜브☞https://bit.ly/2s5TThM

AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
이 레시피는 간단하면서도 맛있고 영양가 있는 식사를 제공합니다. 고구마와 계란, 경우에 따라 토마토 소스를 활용해 다양한 맛을 즐길 수 있어요. 아이부터 성인까지 모두 좋아하며 가족과 함께 나눠 먹기에 좋습니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어 간식이나 한 끼 식사로 활용하기에 이상적입니다.

맛 만족도

  • 맛있어요

    100%
  • 보통이예요

    0
  • 맛없어요

    0

난이도

  • 쉬워요

    80%
  • 보통이예요

    20%
  • 어려워요

    0
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요리 후기 29

HEeer 2020-10-30 16:16:43

다이어트중이라 간닥하게 해결하고싶었는데 딱칮았어요!! 치즈가 없어서 급하게 토마토소스살짝 고구마위에 바르고 했더니 고구마 가득한 피자맛이에요!!!! 감사해요 

맑은하늘바람 2021-03-23 05:27:43

한끼 식사 제대로 되네요 한그릇으로 6살 아이랑 나눠 먹었어요 저는 계란이 한쪽으로 쏠려서 사진찍을 모양은 아니었네요 옥수수캔 넣어도 맛있을거 같아요 완숙을 좋아해서 계란을 익혔더니 넘 꾸덕하더라고요 

고현숙 2022-11-30 08:19:52

중3 아들 처음에는 느끼할 것 같다고 하더니~다음에 또 해달라고 하네요~~ㅎㅎ 맛나게 잘 먹었습니다~^^ 

댓글 3
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