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만개의레시피

미니단호박에그슬럿 ♥ 홈트녀들의 다이어트 식단

운동만 백날해봐야 살 하나도 안 빠짐ㅜㅜ
운동과 함께 병행할 다이어트 식단 소개해요! : )

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1인분 10분 이내 초급
재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
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밤호박을 전자레인지에 2분간 돌린 후 윗부분을 자른다.

전자레인지

단호박이 크다면 씨를 제거한 후 전자레인지에 2~3분간 돌린 후 달걀을 넣어주세요.

달걀을 넣은 후 포크로 노른자를 터트리고 소금, 후추를 뿌린다.

포크

슬라이스치즈를 올려 전자레인지에 3~4분간 돌린 후 파슬리가루를 뿌려 완성한다.

전자레인지

등록일 : 2018-08-10 수정일 : 2018-08-13

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레시피 작성자About the writer

만개의레시피

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AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
이 레시피는 간단해서 아이들이 좋아하고 전반적으로 가족 모두에게 잘 맞는 메뉴입니다. 준비 과정이 쉬워 많은 사람들이 만족하며, 특히 미니 단호박을 사용하면 조리가 더욱 수월하다는 점이 강조됩니다. 치즈와 계란을 활용한 맛이 좋아 여러 번 반복해서 요리를 하는 경우도 많습니다. 다이어트 식단으로도 잘 어울리며 건강에도 좋다고 여겨집니다.

맛 만족도

  • 맛있어요

    90%
  • 보통이예요

    10%
  • 맛없어요

    0

난이도

  • 쉬워요

    85%
  • 보통이예요

    15%
  • 어려워요

    0
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다.
요리 후기 20

과콰몰리 2020-08-30 14:37:58

너무 맛있어요~~~ 계란은 두개 넣어서 잘 안익길래 8분?9분 정도 전자렌지에 돌렸건 것 같아요!! 

크로다뇽인 2018-08-25 06:58:59

맛있어서 이틀 연속 해먹었어요!! 이건 단호박이 얼마나 맛있느냐에 판가름 되는듯해요. 조리법은 정말 쉽네요!! 맛있고 쉬운 조리법 감사해요~^^ 

김♡희 2018-09-02 07:44:05

받은 단호박 두 덩이를 어떻게 해야할까 고민했는데...만개의 레시피 덕에 맛있게 해치웠습니다 ㅎㅎ 

댓글 12
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